Víte, co máte na talíři

Chow mein s vepřovým a kuřecím masem

Kalorie a nutriční hodnoty

domácí výroby

72
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,2 g
Sacharidy5,8 g
Tuky1,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 72 kcal —
  • Bílkoviny 9,2 g 18%
  • Sacharidy 5,8 g 2%
  • Tuky 1,9 g 2%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
  • Cukry 1,5 g —
  • Sodík 362 mg 16%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 74 µg 8%
  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 3,3 mg 22%
  • Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folát (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%

Minerální látky

  • Vápník 23 mg 2%
  • Železo 0,93 mg 5%
  • Hořčík 21 mg 5%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Draslík 210 mg 4%
  • Zinek 0,6 mg 5%
  • Měď 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,08 mg 3%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g729,2 g5,8 g1,9 g
50 g50 g364,6 g2,9 g1 g
150 g150 g10814 g8,7 g2,9 g
200 g200 g14418 g12 g3,8 g
250 g250 g18023 g15 g4,8 g

Otázky o potravině Chow mein s vepřovým a kuřecím masem

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Chow mein s vepřovým a kuřecím masem?

100 g potraviny Chow mein s vepřovým a kuřecím masem obsahuje 72 kcal, 9,2 g bílkovin, 5,8 g sacharidů a 1,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Chow mein s vepřovým a kuřecím masem?

50 g potraviny Chow mein s vepřovým a kuřecím masem obsahuje 36 kcal, 4,6 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Chow mein s vepřovým a kuřecím masem?

150 g potraviny Chow mein s vepřovým a kuřecím masem obsahuje 108 kcal, 14 g bílkovin, 8,7 g sacharidů a 2,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Chow mein s vepřovým a kuřecím masem?

200 g potraviny Chow mein s vepřovým a kuřecím masem obsahuje 144 kcal, 18 g bílkovin, 12 g sacharidů a 3,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Chow mein s vepřovým a kuřecím masem?

250 g potraviny Chow mein s vepřovým a kuřecím masem obsahuje 180 kcal, 23 g bílkovin, 15 g sacharidů a 4,8 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 19-614 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává