Víte, co máte na talíři

Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, stewed or boiled, no salt added

Kalorie a nutriční hodnoty

164
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky6,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 164 kcal —
  • Bílkoviny 26 g 52%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 6,5 g 8%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 10%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 97 mg 4%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 17 µg 2%
  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacin (B3) 10 mg 63%
  • Vitamin B6 0,28 mg 16%
  • Folát (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0,5 µg 21%

Minerální látky

  • Vápník 13 mg 1%
  • Železo 0,91 mg 5%
  • Fosfor 181 mg 14%
  • Draslík 240 mg 5%
  • Zinek 2,5 mg 22%
  • Selen 30 µg 55%
  • Jód 0,4 µg 0%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g16426 g0 g6,5 g
50 g50 g8213 g0 g3,3 g
150 g150 g24639 g0 g9,8 g
200 g200 g32852 g0 g13 g
250 g250 g41065 g0 g16 g

Otázky o potravině Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, stewed or boiled, no salt added

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, stewed or boiled, no salt added?

100 g potraviny Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, stewed or boiled, no salt added obsahuje 164 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, stewed or boiled, no salt added?

50 g potraviny Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, stewed or boiled, no salt added obsahuje 82 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, stewed or boiled, no salt added?

150 g potraviny Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, stewed or boiled, no salt added obsahuje 246 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, stewed or boiled, no salt added?

200 g potraviny Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, stewed or boiled, no salt added obsahuje 328 kcal, 52 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, stewed or boiled, no salt added?

250 g potraviny Chicken, dark meat (leg), flesh, lean, stewed or boiled, no salt added obsahuje 410 kcal, 65 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M10063 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává