Víte, co máte na talíři
cereálie Marshmallow Mateys
Kalorie a nutriční hodnoty
malt-o-meal, k okamžité spotřebě
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 387 kcal —
- Bílkoviny 6,9 g 14%
- Sacharidy 78 g 28%
- Tuky 3,5 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 4%
- Vláknina 4,9 g 18%
- Cukry 41 g —
- Sodík 667 mg 29%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 500 µg 56%
- Vitamin C 20 mg 22%
- Vitamin D 3,3 µg 16%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 0,9 µg 1%
- Thiamin (B1) 1,3 mg 104%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 108%
- Niacin (B3) 16,7 mg 104%
- Vitamin B6 1,7 mg 98%
- Folát (B9) 667 µg 167%
- Vitamin B12 5 µg 208%
- Cholin 19,4 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 333 mg 26%
- Železo 30 mg 167%
- Hořčík 71 mg 17%
- Fosfor 232 mg 19%
- Draslík 186 mg 4%
- Zinek 12,5 mg 114%
- Měď 0,2 mg 22%
- Selen 14,6 µg 27%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 6,9 g | 78 g | 3,5 g |
| 1 porce | 30 g | 116 | 2,1 g | 23 g | 1,1 g |
| 2 porce | 60 g | 232 | 4,2 g | 47 g | 2,1 g |
| ½ porce | 15 g | 58 | 1 g | 12 g | 0,5 g |
| 3 porce | 90 g | 348 | 6,2 g | 70 g | 3,2 g |
| 4 porce | 120 g | 464 | 8,3 g | 93 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,5 g | 39 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 10 g | 117 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 14 g | 156 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 17 g | 195 g | 8,8 g |
Podobné potraviny
- Cereálie Chocolate Marshmallow Mateysmalt-o-meal, k přímé spotřebě392 kcal / 100 g
- Cereálie Frosted Flakesmalt-o-meal, k přímé spotřebě389 kcal / 100 g
- Ovesná cereálie s marshmallowsk přímé spotřebě400 kcal / 100 g
- Čokoládová kaše Malt-O-Mealsuchá363 kcal / 100 g
- Originální kaše Malt-O-Mealobyčejná, suchá365 kcal / 100 g
- Čokoládové cereálie Malt-O-Mealpřipravené s vodou, bez soli47 kcal / 100 g
Otázky o potravině cereálie Marshmallow Mateys
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny cereálie Marshmallow Mateys?
100 g potraviny cereálie Marshmallow Mateys obsahuje 387 kcal, 6,9 g bílkovin, 78 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (30 g) potraviny cereálie Marshmallow Mateys?
1 porce (30 g) potraviny cereálie Marshmallow Mateys obsahuje 116 kcal, 2,1 g bílkovin, 23 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (60 g) potraviny cereálie Marshmallow Mateys?
2 porce (60 g) potraviny cereálie Marshmallow Mateys obsahuje 232 kcal, 4,2 g bílkovin, 47 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (15 g) potraviny cereálie Marshmallow Mateys?
½ porce (15 g) potraviny cereálie Marshmallow Mateys obsahuje 58 kcal, 1 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (90 g) potraviny cereálie Marshmallow Mateys?
3 porce (90 g) potraviny cereálie Marshmallow Mateys obsahuje 348 kcal, 6,2 g bílkovin, 70 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (120 g) potraviny cereálie Marshmallow Mateys?
4 porce (120 g) potraviny cereálie Marshmallow Mateys obsahuje 464 kcal, 8,3 g bílkovin, 93 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny cereálie Marshmallow Mateys?
50 g potraviny cereálie Marshmallow Mateys obsahuje 194 kcal, 3,5 g bílkovin, 39 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny cereálie Marshmallow Mateys?
150 g potraviny cereálie Marshmallow Mateys obsahuje 581 kcal, 10 g bílkovin, 117 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173909 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
