Víte, co máte na talíři
Cereálie Blueberry Mini Spooners
Kalorie a nutriční hodnoty
k okamžité spotřebě, Malt-O-Meal
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 350 kcal —
- Bílkoviny 8,8 g 18%
- Sacharidy 69 g 25%
- Tuky 1,9 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 10 g 37%
- Cukry 18 g —
- Sodík 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,67 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavin (B2) 0,99 mg 76%
- Niacin (B3) 14,1 mg 88%
- Vitamin B6 1,3 mg 78%
- Vitamin B12 3,1 µg 127%
Minerální látky
- Vápník 33 mg 3%
- Železo 29,5 mg 164%
- Hořčík 73 mg 17%
- Fosfor 331 mg 26%
- Draslík 327 mg 7%
- Zinek 6,8 mg 62%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 8,8 g | 69 g | 1,9 g |
| 1 porce | 55 g | 193 | 4,8 g | 38 g | 1,1 g |
| 2 porce | 110 g | 385 | 9,7 g | 76 g | 2,1 g |
| ½ porce | 27,5 g | 96 | 2,4 g | 19 g | 0,5 g |
| 3 porce | 165 g | 578 | 15 g | 114 g | 3,2 g |
| 4 porce | 220 g | 770 | 19 g | 152 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4,4 g | 35 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 13 g | 104 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 18 g | 138 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 22 g | 173 g | 4,8 g |
Podobné potraviny
- Cereálie Frosted Mini Spoonersmalt-o-meal, k přímé spotřebě354 kcal / 100 g
- Cereálie Blueberry Muffin Topsmalt-o-meal, k přímé spotřebě443 kcal / 100 g
- Granola s borůvkamik přímé spotřebě, lehké, rogers386 kcal / 100 g
- Borůvkové müslis lesními plody312 kcal / 100 g
- Čokoládová kaše Malt-O-Mealsuchá363 kcal / 100 g
Otázky o potravině Cereálie Blueberry Mini Spooners
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cereálie Blueberry Mini Spooners?
100 g potraviny Cereálie Blueberry Mini Spooners obsahuje 350 kcal, 8,8 g bílkovin, 69 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (55 g) potraviny Cereálie Blueberry Mini Spooners?
1 porce (55 g) potraviny Cereálie Blueberry Mini Spooners obsahuje 193 kcal, 4,8 g bílkovin, 38 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (110 g) potraviny Cereálie Blueberry Mini Spooners?
2 porce (110 g) potraviny Cereálie Blueberry Mini Spooners obsahuje 385 kcal, 9,7 g bílkovin, 76 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (27,5 g) potraviny Cereálie Blueberry Mini Spooners?
½ porce (27,5 g) potraviny Cereálie Blueberry Mini Spooners obsahuje 96 kcal, 2,4 g bílkovin, 19 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (165 g) potraviny Cereálie Blueberry Mini Spooners?
3 porce (165 g) potraviny Cereálie Blueberry Mini Spooners obsahuje 578 kcal, 15 g bílkovin, 114 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (220 g) potraviny Cereálie Blueberry Mini Spooners?
4 porce (220 g) potraviny Cereálie Blueberry Mini Spooners obsahuje 770 kcal, 19 g bílkovin, 152 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cereálie Blueberry Mini Spooners?
50 g potraviny Cereálie Blueberry Mini Spooners obsahuje 175 kcal, 4,4 g bílkovin, 35 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cereálie Blueberry Mini Spooners?
150 g potraviny Cereálie Blueberry Mini Spooners obsahuje 525 kcal, 13 g bílkovin, 104 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171678 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
