Víte, co máte na talíři
cereálie Frosted Mini Spooners
Kalorie a nutriční hodnoty
malt-o-meal, k přímé spotřebě
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 354 kcal —
- Bílkoviny 9,1 g 18%
- Sacharidy 71 g 26%
- Tuky 1,9 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 11 g 39%
- Cukry 20 g —
- Sodík 18 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,68 mg 57%
- Riboflavin (B2) 0,76 mg 58%
- Niacin (B3) 9,1 mg 57%
- Vitamin B6 0,91 mg 54%
- Folát (B9) 727 µg 182%
- Vitamin B12 2,7 µg 114%
- Cholin 26,1 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 29 mg 2%
- Železo 29,5 mg 164%
- Hořčík 100 mg 24%
- Fosfor 273 mg 22%
- Draslík 327 mg 7%
- Zinek 6,8 mg 62%
- Měď 0,36 mg 40%
- Selen 52 µg 95%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 9,1 g | 71 g | 1,9 g |
| 1 porce | 55 g | 195 | 5 g | 39 g | 1,1 g |
| 2 porce | 110 g | 389 | 10 g | 78 g | 2,1 g |
| ½ porce | 27,5 g | 97 | 2,5 g | 20 g | 0,5 g |
| 3 porce | 165 g | 584 | 15 g | 117 g | 3,2 g |
| 4 porce | 220 g | 779 | 20 g | 156 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4,5 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 14 g | 106 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 18 g | 142 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 23 g | 177 g | 4,9 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině cereálie Frosted Mini Spooners
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny cereálie Frosted Mini Spooners?
100 g potraviny cereálie Frosted Mini Spooners obsahuje 354 kcal, 9,1 g bílkovin, 71 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (55 g) potraviny cereálie Frosted Mini Spooners?
1 porce (55 g) potraviny cereálie Frosted Mini Spooners obsahuje 195 kcal, 5 g bílkovin, 39 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (110 g) potraviny cereálie Frosted Mini Spooners?
2 porce (110 g) potraviny cereálie Frosted Mini Spooners obsahuje 389 kcal, 10 g bílkovin, 78 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (27,5 g) potraviny cereálie Frosted Mini Spooners?
½ porce (27,5 g) potraviny cereálie Frosted Mini Spooners obsahuje 97 kcal, 2,5 g bílkovin, 20 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (165 g) potraviny cereálie Frosted Mini Spooners?
3 porce (165 g) potraviny cereálie Frosted Mini Spooners obsahuje 584 kcal, 15 g bílkovin, 117 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (220 g) potraviny cereálie Frosted Mini Spooners?
4 porce (220 g) potraviny cereálie Frosted Mini Spooners obsahuje 779 kcal, 20 g bílkovin, 156 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny cereálie Frosted Mini Spooners?
50 g potraviny cereálie Frosted Mini Spooners obsahuje 177 kcal, 4,5 g bílkovin, 36 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny cereálie Frosted Mini Spooners?
150 g potraviny cereálie Frosted Mini Spooners obsahuje 531 kcal, 14 g bílkovin, 106 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173000 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
