Víte, co máte na talíři
Částečně odtučněná šrotová moučka ze světlice barvířské
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 342 kcal —
- Bílkoviny 36 g 71%
- Sacharidy 49 g 18%
- Tuky 2,4 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Sodík 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 1,2 mg 96%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 32%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Kyselina pantothenová (B5) 4 mg 80%
- Vitamin B6 1,2 mg 68%
- Folát (B9) 159 µg 40%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 77 mg 6%
- Železo 4,9 mg 27%
- Hořčík 350 mg 83%
- Fosfor 638 mg 51%
- Draslík 68 mg 1%
- Zinek 5 mg 46%
- Měď 1,7 mg 193%
- Mangan 2 mg 87%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 36 g | 49 g | 2,4 g |
| 1 porce | 28,4 g | 97 | 10 g | 14 g | 0,7 g |
| 2 porce | 56,7 g | 194 | 20 g | 28 g | 1,4 g |
| ½ porce | 14,2 g | 48 | 5 g | 6,9 g | 0,3 g |
| 3 porce | 85,1 g | 291 | 30 g | 41 g | 2 g |
| 4 porce | 113,4 g | 388 | 40 g | 55 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 18 g | 24 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 53 g | 73 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 71 g | 98 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 89 g | 122 g | 6 g |
Podobné potraviny
- Částečně odtučněná sezamová moučka567 kcal / 100 g
- Částečně odtučněná bavlníková moučka367 kcal / 100 g
- Mouka ze slunečnicov½ch semen částevně odtužená326 kcal / 100 g
- Sušená jádra světlice barvířské517 kcal / 100 g
- Nízkotučná bavlníková moukas nízkým obsahem tuku, bezžlázové332 kcal / 100 g
- Nízkotučná sezamová mouka333 kcal / 100 g
- Sezamová mouka tučná526 kcal / 100 g
Otázky o potravině Částečně odtučněná šrotová moučka ze světlice barvířské
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Částečně odtučněná šrotová moučka ze světlice barvířské?
100 g potraviny Částečně odtučněná šrotová moučka ze světlice barvířské obsahuje 342 kcal, 36 g bílkovin, 49 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Částečně odtučněná šrotová moučka ze světlice barvířské?
1 porce (28,4 g) potraviny Částečně odtučněná šrotová moučka ze světlice barvířské obsahuje 97 kcal, 10 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Částečně odtučněná šrotová moučka ze světlice barvířské?
2 porce (56,7 g) potraviny Částečně odtučněná šrotová moučka ze světlice barvířské obsahuje 194 kcal, 20 g bílkovin, 28 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Částečně odtučněná šrotová moučka ze světlice barvířské?
½ porce (14,2 g) potraviny Částečně odtučněná šrotová moučka ze světlice barvířské obsahuje 48 kcal, 5 g bílkovin, 6,9 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Částečně odtučněná šrotová moučka ze světlice barvířské?
3 porce (85,1 g) potraviny Částečně odtučněná šrotová moučka ze světlice barvířské obsahuje 291 kcal, 30 g bílkovin, 41 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Částečně odtučněná šrotová moučka ze světlice barvířské?
4 porce (113,4 g) potraviny Částečně odtučněná šrotová moučka ze světlice barvířské obsahuje 388 kcal, 40 g bílkovin, 55 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Částečně odtučněná šrotová moučka ze světlice barvířské?
50 g potraviny Částečně odtučněná šrotová moučka ze světlice barvířské obsahuje 171 kcal, 18 g bílkovin, 24 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Částečně odtučněná šrotová moučka ze světlice barvířské?
150 g potraviny Částečně odtučněná šrotová moučka ze světlice barvířské obsahuje 513 kcal, 53 g bílkovin, 73 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170559 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
