Víte, co máte na talíři
Částečně odtučněná sezamová moučka
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 567 kcal —
- Bílkoviny 17 g 34%
- Sacharidy 26 g 9%
- Tuky 48 g 62%
- Nasycené mastné kyseliny 6,7 g 34%
- Sodík 39 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 2,6 mg 214%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3) 12,8 mg 80%
- Kyselina pantothenová (B5) 2,8 mg 56%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 153 mg 12%
- Železo 14,6 mg 81%
- Hořčík 346 mg 82%
- Fosfor 774 mg 62%
- Draslík 406 mg 9%
- Zinek 10,2 mg 93%
- Měď 1,5 mg 162%
- Mangan 1,4 mg 62%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 567 | 17 g | 26 g | 48 g |
| 1 porce | 28,4 g | 161 | 4,8 g | 7,4 g | 14 g |
| 2 porce | 56,7 g | 321 | 9,6 g | 15 g | 27 g |
| ½ porce | 14,2 g | 80 | 2,4 g | 3,7 g | 6,8 g |
| 3 porce | 85,1 g | 482 | 14 g | 22 g | 41 g |
| 4 porce | 113,4 g | 643 | 19 g | 30 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 284 | 8,5 g | 13 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 851 | 25 g | 39 g | 72 g |
| 200 g | 200 g | 1134 | 34 g | 52 g | 96 g |
| 250 g | 250 g | 1418 | 42 g | 65 g | 120 g |
Podobné potraviny
- Částečně odtučněná sezamová mouka382 kcal / 100 g
- Částečně odtučněná bavlníková moučka367 kcal / 100 g
- Mouka ze slunečnicov½ch semen částevně odtužená326 kcal / 100 g
- Nízkotučná sezamová mouka333 kcal / 100 g
- Sezamová mouka tučná526 kcal / 100 g
- Otučněná sójová moučkaodtučněná337 kcal / 100 g
- Otučněná arašídová mouka327 kcal / 100 g
- Sezamová jádrapražené, bez přídavku soli, loupané567 kcal / 100 g
Otázky o potravině Částečně odtučněná sezamová moučka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Částečně odtučněná sezamová moučka?
100 g potraviny Částečně odtučněná sezamová moučka obsahuje 567 kcal, 17 g bílkovin, 26 g sacharidů a 48 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Částečně odtučněná sezamová moučka?
1 porce (28,4 g) potraviny Částečně odtučněná sezamová moučka obsahuje 161 kcal, 4,8 g bílkovin, 7,4 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Částečně odtučněná sezamová moučka?
2 porce (56,7 g) potraviny Částečně odtučněná sezamová moučka obsahuje 321 kcal, 9,6 g bílkovin, 15 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Částečně odtučněná sezamová moučka?
½ porce (14,2 g) potraviny Částečně odtučněná sezamová moučka obsahuje 80 kcal, 2,4 g bílkovin, 3,7 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Částečně odtučněná sezamová moučka?
3 porce (85,1 g) potraviny Částečně odtučněná sezamová moučka obsahuje 482 kcal, 14 g bílkovin, 22 g sacharidů a 41 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Částečně odtučněná sezamová moučka?
4 porce (113,4 g) potraviny Částečně odtučněná sezamová moučka obsahuje 643 kcal, 19 g bílkovin, 30 g sacharidů a 54 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Částečně odtučněná sezamová moučka?
50 g potraviny Částečně odtučněná sezamová moučka obsahuje 284 kcal, 8,5 g bílkovin, 13 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Částečně odtučněná sezamová moučka?
150 g potraviny Částečně odtučněná sezamová moučka obsahuje 851 kcal, 25 g bílkovin, 39 g sacharidů a 72 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170561 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
