Víte, co máte na talíři
nízkotučná bavlníková mouka
Kalorie a nutriční hodnoty
s nízkým obsahem tuku, bezžlázové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 332 kcal —
- Bílkoviny 50 g 100%
- Sacharidy 36 g 13%
- Tuky 1,4 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
- Sodík 35 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 2,4 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 2,1 mg 174%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 30%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,76 mg 45%
- Folát (B9) 228 µg 57%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 474 mg 36%
- Železo 12,6 mg 70%
- Hořčík 716 mg 170%
- Fosfor 1587 mg 127%
- Draslík 1761 mg 37%
- Zinek 11,6 mg 106%
- Měď 1,2 mg 130%
- Mangan 2,1 mg 93%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 50 g | 36 g | 1,4 g |
| 1 porce | 28,4 g | 94 | 14 g | 10 g | 0,4 g |
| 2 porce | 56,7 g | 188 | 28 g | 21 g | 0,8 g |
| ½ porce | 14,2 g | 47 | 7,1 g | 5,1 g | 0,2 g |
| 3 porce | 85,1 g | 282 | 42 g | 31 g | 1,2 g |
| 4 porce | 113,4 g | 376 | 57 g | 41 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 25 g | 18 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 75 g | 54 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 100 g | 72 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 125 g | 90 g | 3,5 g |
Podobné potraviny
- Částečně odtučněná bavlníková moukačástečně odtučněné, bezžlázové359 kcal / 100 g
- Částečně odtučněná bavlníková moučkabez žlaz367 kcal / 100 g
- Nízkotučná sezamová mouka333 kcal / 100 g
- Pražená bavlníková semenabez žlaz506 kcal / 100 g
- Nízkotučná arašídová mouka428 kcal / 100 g
- Sezamová mouka tučná526 kcal / 100 g
- Otučněná arašídová mouka327 kcal / 100 g
- Mouka ze slunečnicov½ch semen částevně odtužená326 kcal / 100 g
Otázky o potravině nízkotučná bavlníková mouka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny nízkotučná bavlníková mouka?
100 g potraviny nízkotučná bavlníková mouka obsahuje 332 kcal, 50 g bílkovin, 36 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny nízkotučná bavlníková mouka?
1 porce (28,4 g) potraviny nízkotučná bavlníková mouka obsahuje 94 kcal, 14 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny nízkotučná bavlníková mouka?
2 porce (56,7 g) potraviny nízkotučná bavlníková mouka obsahuje 188 kcal, 28 g bílkovin, 21 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny nízkotučná bavlníková mouka?
½ porce (14,2 g) potraviny nízkotučná bavlníková mouka obsahuje 47 kcal, 7,1 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny nízkotučná bavlníková mouka?
3 porce (85,1 g) potraviny nízkotučná bavlníková mouka obsahuje 282 kcal, 42 g bílkovin, 31 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny nízkotučná bavlníková mouka?
4 porce (113,4 g) potraviny nízkotučná bavlníková mouka obsahuje 376 kcal, 57 g bílkovin, 41 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny nízkotučná bavlníková mouka?
50 g potraviny nízkotučná bavlníková mouka obsahuje 166 kcal, 25 g bílkovin, 18 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny nízkotučná bavlníková mouka?
150 g potraviny nízkotučná bavlníková mouka obsahuje 498 kcal, 75 g bílkovin, 54 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170146 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
