Víte, co máte na talíři
Čajot
Kalorie a nutriční hodnoty
oloupaný, vařený, s rajčatovou omáčkou, rajčaty na oleji, cibulí a česnekem, nesolený
32
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,8 g
Sacharidy3,8 g
Tuky1,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 32 kcal —
- Bílkoviny 0,8 g 2%
- Sacharidy 3,8 g 1%
- Tuky 1,2 g 2%
- Vláknina 1,6 g 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0,8 g | 3,8 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,4 g | 1,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 1,1 g | 5,7 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 1,5 g | 7,6 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1,9 g | 9,5 g | 2,9 g |
Podobné potraviny
- Brambory mrkev a čajotdušené (se sójovým olejem, cibulí a česnekem), se solí42 kcal / 100 g
- Salát z čajotuoloupaný, vařený, s omáčkou (rajče, cibule, petržel, ocet a olej), nesolený45 kcal / 100 g
- Salát z čajotu a cibulevařený, omáčka s rajčaty, cibulí, petrželí, octem a olejem, se solí33 kcal / 100 g
- Chayotebez slupky, bez jader, v páře, vzorkováno na ostrově La Réunion (sechium edule)21 kcal / 100 g
- Maniokoloupaný, vařený, s rajčatovou omáčkou s olejem, cibulí a česnekem, nesolený111 kcal / 100 g
- Vařený chayotvařené v nesolené vodě14 kcal / 100 g
- Dýněoloupaná, vařená, s rajčatovou omáčkou s olejem, cibulí a česnekem, s petrželí, s černým pepřem, nesolená33 kcal / 100 g
Otázky o potravině Čajot
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Čajot?
100 g potraviny Čajot obsahuje 32 kcal, 0,8 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Čajot?
50 g potraviny Čajot obsahuje 16 kcal, 0,4 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Čajot?
150 g potraviny Čajot obsahuje 48 kcal, 1,1 g bílkovin, 5,7 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Čajot?
200 g potraviny Čajot obsahuje 64 kcal, 1,5 g bílkovin, 7,6 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Čajot?
250 g potraviny Čajot obsahuje 80 kcal, 1,9 g bílkovin, 9,5 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Zdroj: tbca BRC0273B · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
