Víte, co máte na talíři
Chayote
Kalorie a nutriční hodnoty
zelená slupka, dužnina bez slupky, bez pecky, v páře, vzorek z ostrova Martinik
Bílkoviny1,2 g
Sacharidy4,6 g
Tuky0 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Bílkoviny 1,2 g 2%
- Sacharidy 4,6 g 2%
- Tuky 0 g 0%
- Vláknina 3 g 11%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 12,5 mg 14%
Minerální látky
- Draslík 198 mg 4%
- Měď 0 mg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 1,2 g | 4,6 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,6 g | 2,3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | – | 1,8 g | 6,9 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | – | 2,5 g | 9,2 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | – | 3,1 g | 12 g | 0,1 g |
Podobné potraviny
- Čajotoloupaný, vařený, scezený, se sójovým olejem, nesolený42 kcal / 100 g
- Nezralá papayadužnina bez slupky, dušená v páře
- Dýněmístní odrůda, dužnina bez slupky, dušená, vzorkováno na ostrově Martinik
- Jam St Martindužnina, v páře, vzorkováno na ostrově Martinik93 kcal / 100 g
- Dužnina karibského zelídušené, vzorkováno na ostrově Martinik
- Chlebovníkdužnina bez slupky, v páře, vzorkováno na ostrově Martinik
- Yam cousse-couchedužnina, v páře, vzorkováno na ostrově Martinik89 kcal / 100 g
- Dužnina tarovařené v páře, vzorkováno na ostrově Martinik
- Žlutý yamdužnina, v páře, vzorkováno na ostrově Martinik127 kcal / 100 g
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20805 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
