Víte, co máte na talíři

Jam St Martin

Kalorie a nutriční hodnoty

dužnina, v páře, vzorkováno na ostrově Martinik

93
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,3 g
Sacharidy18 g
Tuky0,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 93 kcal —
  • Bílkoviny 2,3 g 5%
  • Sacharidy 18 g 7%
  • Tuky 0,3 g 0%
  • Vláknina 3,9 g 14%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin C 22 mg 24%
  • Vitamin E 0,18 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,7 mg 4%

Minerální látky

  • Draslík 25,1 mg 1%
  • Měď 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,03 mg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g932,3 g18 g0,3 g
50 g50 g471,1 g9,2 g0,2 g
150 g150 g1403,4 g28 g0,5 g
200 g200 g1874,5 g37 g0,6 g
250 g250 g2335,6 g46 g0,8 g

Otázky o potravině Jam St Martin

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jam St Martin?

100 g potraviny Jam St Martin obsahuje 93 kcal, 2,3 g bílkovin, 18 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jam St Martin?

50 g potraviny Jam St Martin obsahuje 47 kcal, 1,1 g bílkovin, 9,2 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jam St Martin?

150 g potraviny Jam St Martin obsahuje 140 kcal, 3,4 g bílkovin, 28 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jam St Martin?

200 g potraviny Jam St Martin obsahuje 187 kcal, 4,5 g bílkovin, 37 g sacharidů a 0,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jam St Martin?

250 g potraviny Jam St Martin obsahuje 233 kcal, 5,6 g bílkovin, 46 g sacharidů a 0,8 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20825 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává