Víte, co máte na talíři
Čajot
Kalorie a nutriční hodnoty
oloupaný, vařený, s bílou omáčkou z pšeničné mouky, másla a mléka, zapečený, s parmazánem, nesolený
77
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3 g
Sacharidy5,7 g
Tuky4,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 77 kcal —
- Bílkoviny 3 g 6%
- Sacharidy 5,7 g 2%
- Tuky 4,5 g 6%
- Vláknina 1,2 g 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 3 g | 5,7 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,5 g | 2,9 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 4,5 g | 8,6 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 5,9 g | 11 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 7,4 g | 14 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Čajotový gratin s bílou omáčkou a parmazánemoloupaný, vařený, s bílou omáčkou z pšeničné mouky, másla a mléka, s parmazánem, se solí76 kcal / 100 g
- Salát z čajotuoloupaný, vařený, s omáčkou (rajče, cibule, petržel, ocet a olej), nesolený45 kcal / 100 g
- Zeleninový gratins bílou omáčkou, s parmazánem, se solí120 kcal / 100 g
- Chayotebílá slupka, dužina bez slupky, bez jader, v páře, vzorkováno na ostrově Martinik
Otázky o potravině Čajot
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Čajot?
100 g potraviny Čajot obsahuje 77 kcal, 3 g bílkovin, 5,7 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Čajot?
50 g potraviny Čajot obsahuje 39 kcal, 1,5 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Čajot?
150 g potraviny Čajot obsahuje 116 kcal, 4,5 g bílkovin, 8,6 g sacharidů a 6,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Čajot?
200 g potraviny Čajot obsahuje 154 kcal, 5,9 g bílkovin, 11 g sacharidů a 8,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Čajot?
250 g potraviny Čajot obsahuje 193 kcal, 7,4 g bílkovin, 14 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: tbca BRC0905B · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
