Víte, co máte na talíři
Caesar salát
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí
157
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,7 g
Sacharidy4,6 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 157 kcal —
- Bílkoviny 4,7 g 9%
- Sacharidy 4,6 g 2%
- Tuky 13 g 17%
- Nasycené mastné kyseliny 1,8 g 9%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 1,3 g —
- Sodík 235 mg 10%
- Cholesterol 34,3 mg 11%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 267 µg 30%
- Vitamin C 17,4 mg 19%
- Vitamin D 0,19 µg 1%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Vitamin K 79,3 µg 66%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 100 µg 25%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
Minerální látky
- Vápník 80,6 mg 6%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 15,3 mg 4%
- Fosfor 70,8 mg 6%
- Draslík 204 mg 4%
- Zinek 0,51 mg 5%
- Měď 0,07 mg 7%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 7,8 µg 14%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 4,7 g | 4,6 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 2,3 g | 2,3 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 7 g | 6,9 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 9,3 g | 9,2 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 12 g | 12 g | 33 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Caesar salát
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Caesar salát?
100 g potraviny Caesar salát obsahuje 157 kcal, 4,7 g bílkovin, 4,6 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Caesar salát?
50 g potraviny Caesar salát obsahuje 79 kcal, 2,3 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 6,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Caesar salát?
150 g potraviny Caesar salát obsahuje 236 kcal, 7 g bílkovin, 6,9 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Caesar salát?
200 g potraviny Caesar salát obsahuje 314 kcal, 9,3 g bílkovin, 9,2 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Caesar salát?
250 g potraviny Caesar salát obsahuje 393 kcal, 12 g bílkovin, 12 g sacharidů a 33 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6741 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
