Víte, co máte na talíři
Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 421 kcal —
- Bílkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 61 g 22%
- Tuky 12 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 1,8 g 9%
- Vláknina 6,4 g 23%
- Cukry 21 g —
- Sodík 392 mg 17%
- Cholesterol 0,14 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,24 µg 0%
- Vitamin C 0,08 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4 mg 27%
- Vitamin K 5,4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 23,8 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 53,3 mg 4%
- Železo 2,8 mg 16%
- Hořčík 101 mg 24%
- Fosfor 253 mg 20%
- Draslík 328 mg 7%
- Zinek 2,1 mg 19%
- Měď 0,39 mg 43%
- Mangan 2,1 mg 92%
- Selen 5,4 µg 10%
- Jód 4,9 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 11 g | 61 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 5,5 g | 31 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 17 g | 92 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 22 g | 122 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 28 g | 153 g | 30 g |
Podobné potraviny
- Breakfast cereal wheat flakes bran flakes lidl359 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes fruit & fibre lidl395 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll wheat and graham flour crushed grains lidl311 kcal / 100 g
- Muesli with nuts515 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham flour crushed wheat grains täysjyväviipaleet lidl253 kcal / 100 g
Otázky o potravině Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl?
100 g potraviny Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl obsahuje 421 kcal, 11 g bílkovin, 61 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl?
50 g potraviny Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl obsahuje 211 kcal, 5,5 g bílkovin, 31 g sacharidů a 6,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl?
150 g potraviny Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl obsahuje 632 kcal, 17 g bílkovin, 92 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl?
200 g potraviny Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl obsahuje 842 kcal, 22 g bílkovin, 122 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl?
250 g potraviny Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl obsahuje 1053 kcal, 28 g bílkovin, 153 g sacharidů a 30 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 33011 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
