Víte, co máte na talíři
Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 395 kcal —
- Bílkoviny 7,3 g 15%
- Sacharidy 74 g 27%
- Tuky 5,2 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 3,1 g 16%
- Vláknina 8,4 g 30%
- Cukry 24 g —
- Sodík 506 mg 22%
- Cholesterol 0,01 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,29 µg 0%
- Vitamin C 0,28 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,95 mg 6%
- Vitamin K 3,8 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 23,4 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 32 mg 2%
- Železo 2,9 mg 16%
- Hořčík 89,2 mg 21%
- Fosfor 245 mg 20%
- Draslík 395 mg 8%
- Zinek 2 mg 19%
- Měď 0,4 mg 44%
- Mangan 2,2 mg 96%
- Selen 5,2 µg 9%
- Jód 4,4 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 7,3 g | 74 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3,7 g | 37 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 11 g | 111 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 15 g | 148 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 18 g | 185 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Breakfast cereal wheat flakes bran flakes lidl359 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes nuts almond nut flakers lidl421 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll wheat and graham flour crushed grains lidl311 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham flour crushed wheat grains täysjyväviipaleet lidl253 kcal / 100 g
Otázky o potravině Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl?
100 g potraviny Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl obsahuje 395 kcal, 7,3 g bílkovin, 74 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl?
50 g potraviny Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl obsahuje 198 kcal, 3,7 g bílkovin, 37 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl?
150 g potraviny Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl obsahuje 593 kcal, 11 g bílkovin, 111 g sacharidů a 7,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl?
200 g potraviny Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl obsahuje 790 kcal, 15 g bílkovin, 148 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl?
250 g potraviny Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl obsahuje 988 kcal, 18 g bílkovin, 185 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 33010 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
