Víte, co máte na talíři
Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 359 kcal —
- Bílkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 67 g 24%
- Tuky 2 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
- Vláknina 14 g 49%
- Cukry 22 g —
- Sodík 697 mg 30%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,28 µg 0%
- Vitamin C 0,01 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,94 mg 6%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folát (B9) 30,2 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 47,8 mg 4%
- Železo 6,6 mg 36%
- Hořčík 248 mg 59%
- Fosfor 598 mg 48%
- Draslík 726 mg 15%
- Zinek 4,5 mg 41%
- Měď 0,79 mg 87%
- Mangan 5,2 mg 227%
- Selen 8,2 µg 15%
- Jód 5 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 10 g | 67 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5 g | 34 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 15 g | 101 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 20 g | 134 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 25 g | 168 g | 5 g |
Podobné potraviny
- Breakfast cereal wheat flakes fruit & fibre lidl395 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes nuts almond nut flakers lidl421 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham flour crushed wheat grains täysjyväviipaleet lidl253 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll wheat and graham flour crushed grains lidl311 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Muesli cereal368 kcal / 100 g
Otázky o potravině Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl?
100 g potraviny Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl obsahuje 359 kcal, 10 g bílkovin, 67 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl?
50 g potraviny Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl obsahuje 180 kcal, 5 g bílkovin, 34 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl?
150 g potraviny Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl obsahuje 539 kcal, 15 g bílkovin, 101 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl?
200 g potraviny Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl obsahuje 718 kcal, 20 g bílkovin, 134 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl?
250 g potraviny Breakfast cereal, wheat flakes, bran flakes, lidl obsahuje 898 kcal, 25 g bílkovin, 168 g sacharidů a 5 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 33006 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
