Víte, co máte na talíři
brambůrky
Kalorie a nutriční hodnoty
, z sušených brambor (tvarovaných), light
503
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,6 g
Sacharidy62 g
Tuky26 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 503 kcal —
- Bílkoviny 4,6 g 9%
- Sacharidy 62 g 22%
- Tuky 26 g 34%
- Nasycené mastné kyseliny 6,8 g 34%
- Vláknina 3,2 g 11%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 450 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 12 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Vitamin K 7,2 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folát (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 0 mg 0%
Minerální látky
- Vápník 29 mg 2%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 45 mg 11%
- Fosfor 129 mg 10%
- Draslík 760 mg 16%
- Zinek 0,7 mg 6%
- Měď 0,15 mg 17%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 2,9 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 503 | 4,6 g | 62 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 2,3 g | 31 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 755 | 6,8 g | 92 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 1006 | 9,1 g | 123 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1258 | 11 g | 154 g | 65 g |
Podobné potraviny
- Solené brambůrky, z sušených brambor (tvarovaných)545 kcal / 100 g
- Sýrové brambůrky, z sušených brambor (tvarovaných)551 kcal / 100 g
- Vícezrnné brambůrky, z sušených brambor (tvarovaných)505 kcal / 100 g
- Brambůrky se zakysanou smetanou a cibulí, z sušených brambor (tvarovaných)547 kcal / 100 g
- Lehké ochucené brambůrkybrambory, lehké, ochucené481 kcal / 100 g
- Bramborové chipsyostatní příchutě500 kcal / 100 g
- Obyčejné bramborové chipsyvyrobeno z drcených brambor, přírodní545 kcal / 100 g
- Bramborové lupínky s příchutí sýravyrobeno ze sušených brambor, s příchutí sýra551 kcal / 100 g
- Pečené bramborové lupínkybílé, tvarované, pečené469 kcal / 100 g
- Hranolkypředsmažené, zmrazené, nepřipravené146 kcal / 100 g
Otázky o potravině brambůrky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny brambůrky?
100 g potraviny brambůrky obsahuje 503 kcal, 4,6 g bílkovin, 62 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny brambůrky?
50 g potraviny brambůrky obsahuje 252 kcal, 2,3 g bílkovin, 31 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny brambůrky?
150 g potraviny brambůrky obsahuje 755 kcal, 6,8 g bílkovin, 92 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny brambůrky?
200 g potraviny brambůrky obsahuje 1006 kcal, 9,1 g bílkovin, 123 g sacharidů a 52 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny brambůrky?
250 g potraviny brambůrky obsahuje 1258 kcal, 11 g bílkovin, 154 g sacharidů a 65 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4119 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
