Víte, co máte na talíři
hranolky
Kalorie a nutriční hodnoty
jemně krájené, mražené, smažené v loji
364
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,5 g
Sacharidy41 g
Tuky21 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 364 kcal —
- Bílkoviny 4,5 g 9%
- Sacharidy 41 g 15%
- Tuky 21 g 27%
- Nasycené mastné kyseliny 12 g 59%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 98 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 12 mg 13%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,52 mg 31%
- Folát (B9) 34 µg 9%
Minerální látky
- Vápník 19 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 34 mg 8%
- Fosfor 170 mg 14%
- Draslík 720 mg 15%
- Zinek 0,6 mg 5%
- Měď 0,22 mg 24%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 3 µg 5%
- Jód 9 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 4,5 g | 41 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 2,3 g | 21 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 6,8 g | 62 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 9 g | 82 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 11 g | 103 g | 53 g |
Podobné potraviny
- Ochucené hranolkymražený výrobek168 kcal / 100 g
- Zeleninové hranolkypředsmažené, zmrazené, nepřipravené142 kcal / 100 g
- Omáčka na hranolky25 % oleje296 kcal / 100 g
- Batátové hranolkyzmrazené tak, jak je zabaleno, se solí přidanou při zpracování182 kcal / 100 g
- Bramborové chipsyostatní příchutě500 kcal / 100 g
- Bramborové plátkyzmrazené, smažené v rostlinném oleji229 kcal / 100 g
- Brambůrky536 kcal / 100 g
- Bramboraneloupaná, hluboce zmrazená90 kcal / 100 g
- Bramborysmažené, slazené197 kcal / 100 g
- Potato chips/french fries deep-frozen123 kcal / 100 g
Otázky o potravině hranolky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny hranolky?
100 g potraviny hranolky obsahuje 364 kcal, 4,5 g bílkovin, 41 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny hranolky?
50 g potraviny hranolky obsahuje 182 kcal, 2,3 g bílkovin, 21 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny hranolky?
150 g potraviny hranolky obsahuje 546 kcal, 6,8 g bílkovin, 62 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny hranolky?
200 g potraviny hranolky obsahuje 728 kcal, 9 g bílkovin, 82 g sacharidů a 43 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny hranolky?
250 g potraviny hranolky obsahuje 910 kcal, 11 g bílkovin, 103 g sacharidů a 53 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 50-686 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
