Víte, co máte na talíři
Hranolky
Kalorie a nutriční hodnoty
jemný řez, z rychlého občerstvení
290
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,5 g
Sacharidy40 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 290 kcal —
- Bílkoviny 3,5 g 7%
- Sacharidy 40 g 14%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 13%
- Vláknina 3,8 g 14%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 193 mg 8%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,3 mg 22%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 0,2 µg 1%
- Folát (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 18 mg 1%
- Železo 0,72 mg 4%
- Hořčík 29 mg 7%
- Fosfor 143 mg 11%
- Draslík 544 mg 12%
- Zinek 0,4 mg 4%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Jód 2 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 3,5 g | 40 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 1,8 g | 20 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 5,3 g | 60 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 7 g | 79 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 8,8 g | 99 g | 36 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Hranolky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hranolky?
100 g potraviny Hranolky obsahuje 290 kcal, 3,5 g bílkovin, 40 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hranolky?
50 g potraviny Hranolky obsahuje 145 kcal, 1,8 g bílkovin, 20 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hranolky?
150 g potraviny Hranolky obsahuje 435 kcal, 5,3 g bílkovin, 60 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hranolky?
200 g potraviny Hranolky obsahuje 580 kcal, 7 g bílkovin, 79 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hranolky?
250 g potraviny Hranolky obsahuje 725 kcal, 8,8 g bílkovin, 99 g sacharidů a 36 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 13-486 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
