Víte, co máte na talíři
bramborové lupínky s příchutí sýra
Kalorie a nutriční hodnoty
vyrobeno ze sušených brambor, s příchutí sýra
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 551 kcal —
- Bílkoviny 7 g 14%
- Sacharidy 47 g 17%
- Tuky 37 g 47%
- Nasycené mastné kyseliny 9,6 g 48%
- Vláknina 3,4 g 12%
- Sodík 600 mg 26%
- Cholesterol 4 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 8,5 mg 9%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,52 mg 31%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 110 mg 8%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 53 mg 13%
- Fosfor 163 mg 13%
- Draslík 381 mg 8%
- Zinek 0,64 mg 6%
- Měď 0,06 mg 6%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 8,1 µg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 551 | 7 g | 47 g | 37 g |
| 1 porce | 28,4 g | 156 | 2 g | 13 g | 11 g |
| 2 porce | 56,7 g | 312 | 4 g | 27 g | 21 g |
| ½ porce | 14,2 g | 78 | 1 g | 6,7 g | 5,2 g |
| 3 porce | 85,1 g | 469 | 6 g | 40 g | 32 g |
| 4 porce | 113,4 g | 625 | 7,9 g | 54 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 276 | 3,5 g | 24 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 827 | 11 g | 71 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 1102 | 14 g | 94 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 1378 | 18 g | 118 g | 93 g |
Podobné potraviny
- Sýrové brambůrky, z sušených brambor (tvarovaných)551 kcal / 100 g
- Bramborové chipsyostatní příchutě500 kcal / 100 g
- Brambůrkyvyrobeno ze sušených brambor (tvarovaných), pečeno470 kcal / 100 g
- Obyčejné bramborové chipsyvyrobeno z drcených brambor, přírodní545 kcal / 100 g
- Brambůrky se zakysanou smetanou a cibulí, z sušených brambor (tvarovaných)547 kcal / 100 g
- Solené brambůrky, z sušených brambor (tvarovaných)545 kcal / 100 g
- Vícezrnné brambůrky, z sušených brambor (tvarovaných)505 kcal / 100 g
- Ochucené brambůrkybrambory, ochucené536 kcal / 100 g
- Bramborové křupkyna bázi bramborového těsta522 kcal / 100 g
- Kukuřičné křupky nebo sýrové spirálkyextrudované, kukuřičné, ochucené567 kcal / 100 g
Otázky o potravině bramborové lupínky s příchutí sýra
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny bramborové lupínky s příchutí sýra?
100 g potraviny bramborové lupínky s příchutí sýra obsahuje 551 kcal, 7 g bílkovin, 47 g sacharidů a 37 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny bramborové lupínky s příchutí sýra?
1 porce (28,4 g) potraviny bramborové lupínky s příchutí sýra obsahuje 156 kcal, 2 g bílkovin, 13 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny bramborové lupínky s příchutí sýra?
2 porce (56,7 g) potraviny bramborové lupínky s příchutí sýra obsahuje 312 kcal, 4 g bílkovin, 27 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny bramborové lupínky s příchutí sýra?
½ porce (14,2 g) potraviny bramborové lupínky s příchutí sýra obsahuje 78 kcal, 1 g bílkovin, 6,7 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny bramborové lupínky s příchutí sýra?
3 porce (85,1 g) potraviny bramborové lupínky s příchutí sýra obsahuje 469 kcal, 6 g bílkovin, 40 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny bramborové lupínky s příchutí sýra?
4 porce (113,4 g) potraviny bramborové lupínky s příchutí sýra obsahuje 625 kcal, 7,9 g bílkovin, 54 g sacharidů a 42 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny bramborové lupínky s příchutí sýra?
50 g potraviny bramborové lupínky s příchutí sýra obsahuje 276 kcal, 3,5 g bílkovin, 24 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny bramborové lupínky s příchutí sýra?
150 g potraviny bramborové lupínky s příchutí sýra obsahuje 827 kcal, 11 g bílkovin, 71 g sacharidů a 56 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169678 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
