Víte, co máte na talíři

Brambůrky

Kalorie a nutriční hodnoty

vyrobeno ze sušených brambor (tvarovaných), pečeno

470
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5 g
Sacharidy67 g
Tuky18 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 470 kcal —
  • Bílkoviny 5 g 10%
  • Sacharidy 67 g 24%
  • Tuky 18 g 23%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,6 g 13%
  • Vláknina 4,8 g 17%
  • Cukry 5 g —
  • Sodík 536 mg 23%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2,2 mg 15%
  • Vitamin K 7,2 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,34 mg 28%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 4,1 mg 26%
  • Vitamin B6 0,51 mg 30%
  • Folát (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 31,6 mg 6%

Minerální látky

  • Vápník 125 mg 10%
  • Železo 0,8 mg 4%
  • Hořčík 43 mg 10%
  • Fosfor 274 mg 22%
  • Draslík 721 mg 15%
  • Zinek 0,45 mg 4%
  • Měď 0,1 mg 12%
  • Selen 8,1 µg 15%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g4705 g67 g18 g
50 g50 g2352,5 g33 g9,1 g
150 g150 g7057,5 g100 g27 g
200 g200 g94010 g133 g36 g
250 g250 g117513 g167 g46 g

Otázky o potravině Brambůrky

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Brambůrky?

100 g potraviny Brambůrky obsahuje 470 kcal, 5 g bílkovin, 67 g sacharidů a 18 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Brambůrky?

50 g potraviny Brambůrky obsahuje 235 kcal, 2,5 g bílkovin, 33 g sacharidů a 9,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Brambůrky?

150 g potraviny Brambůrky obsahuje 705 kcal, 7,5 g bílkovin, 100 g sacharidů a 27 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Brambůrky?

200 g potraviny Brambůrky obsahuje 940 kcal, 10 g bílkovin, 133 g sacharidů a 36 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Brambůrky?

250 g potraviny Brambůrky obsahuje 1175 kcal, 13 g bílkovin, 167 g sacharidů a 46 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 5507 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává