Víte, co máte na talíři
Kukuřičné křupky nebo sýrové spirálky
Kalorie a nutriční hodnoty
extrudované, kukuřičné, ochucené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 567 kcal —
- Bílkoviny 5,5 g 11%
- Sacharidy 54 g 20%
- Tuky 37 g 47%
- Nasycené mastné kyseliny 3,7 g 19%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 3,6 g —
- Sodík 928 mg 40%
- Cholesterol 7 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 4,2 mg 28%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 80 µg 20%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Cholin 11,6 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 53 mg 4%
- Železo 1,7 mg 9%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 126 mg 10%
- Draslík 180 mg 4%
- Zinek 0,37 mg 3%
- Měď 0,04 mg 5%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 8,1 µg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 567 | 5,5 g | 54 g | 37 g |
| 1 porce | 28,4 g | 161 | 1,5 g | 15 g | 10 g |
| 2 porce | 56,7 g | 321 | 3,1 g | 31 g | 21 g |
| ½ porce | 14,2 g | 80 | 0,8 g | 7,6 g | 5,2 g |
| 3 porce | 85,1 g | 482 | 4,6 g | 46 g | 31 g |
| 4 porce | 113,4 g | 643 | 6,2 g | 61 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 284 | 2,7 g | 27 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 851 | 8,2 g | 81 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 1134 | 11 g | 108 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 1418 | 14 g | 134 g | 91 g |
Podobné potraviny
- Sýrové křupky a tyčinkykukuřičný základ, pečeno, nízkotučné432 kcal / 100 g
- Nafouknuté slané snackys příchutí sýra510 kcal / 100 g
- Extrudovaná kukuřičná pochoutka546 kcal / 100 g
- Extrudovaná pochoutka s příchutí sýra487 kcal / 100 g
- Kukuřičný snack s příchutí cibuleextrudované, kukuřičné, s příchutí499 kcal / 100 g
- Sýrové křupky546 kcal / 100 g
- Corn snack extruded assorted shapes cheese flavour salted521 kcal / 100 g
- Kukuřičný chlebíčeks příchutí sýra446 kcal / 100 g
- Kukuřičné chipsy s příchutí barbecuesnack, kukuřičný základ, extrudovaný, chipsy, barbecue-příchuť523 kcal / 100 g
- Kukuřičné kornoutysnack, kukuřičné, extrudované, přírodní510 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kukuřičné křupky nebo sýrové spirálky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kukuřičné křupky nebo sýrové spirálky?
100 g potraviny Kukuřičné křupky nebo sýrové spirálky obsahuje 567 kcal, 5,5 g bílkovin, 54 g sacharidů a 37 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Kukuřičné křupky nebo sýrové spirálky?
1 porce (28,4 g) potraviny Kukuřičné křupky nebo sýrové spirálky obsahuje 161 kcal, 1,5 g bílkovin, 15 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Kukuřičné křupky nebo sýrové spirálky?
2 porce (56,7 g) potraviny Kukuřičné křupky nebo sýrové spirálky obsahuje 321 kcal, 3,1 g bílkovin, 31 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Kukuřičné křupky nebo sýrové spirálky?
½ porce (14,2 g) potraviny Kukuřičné křupky nebo sýrové spirálky obsahuje 80 kcal, 0,8 g bílkovin, 7,6 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Kukuřičné křupky nebo sýrové spirálky?
3 porce (85,1 g) potraviny Kukuřičné křupky nebo sýrové spirálky obsahuje 482 kcal, 4,6 g bílkovin, 46 g sacharidů a 31 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Kukuřičné křupky nebo sýrové spirálky?
4 porce (113,4 g) potraviny Kukuřičné křupky nebo sýrové spirálky obsahuje 643 kcal, 6,2 g bílkovin, 61 g sacharidů a 41 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kukuřičné křupky nebo sýrové spirálky?
50 g potraviny Kukuřičné křupky nebo sýrové spirálky obsahuje 284 kcal, 2,7 g bílkovin, 27 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kukuřičné křupky nebo sýrové spirálky?
150 g potraviny Kukuřičné křupky nebo sýrové spirálky obsahuje 851 kcal, 8,2 g bílkovin, 81 g sacharidů a 55 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 167949 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
