Víte, co máte na talíři
Kukuřičné křupky nebo sýrové spirálky
Kalorie a nutriční hodnoty
extrudované, kukuřičné, ochucené, neobohatené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 558 kcal —
- Bílkoviny 5,8 g 12%
- Sacharidy 52 g 19%
- Tuky 36 g 46%
- Nasycené mastné kyseliny 5,5 g 28%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Cukry 2,8 g —
- Sodík 896 mg 39%
- Cholesterol 4 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5,1 mg 34%
- Vitamin K 36,1 µg 30%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 120 µg 30%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
Minerální látky
- Vápník 58 mg 4%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 108 mg 9%
- Draslík 197 mg 4%
- Zinek 0,6 mg 5%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 3 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 558 | 5,8 g | 52 g | 36 g |
| 1 porce | 28,4 g | 158 | 1,6 g | 15 g | 10 g |
| 2 porce | 56,7 g | 316 | 3,3 g | 29 g | 20 g |
| ½ porce | 14,2 g | 79 | 0,8 g | 7,4 g | 5,1 g |
| 3 porce | 85,1 g | 475 | 4,9 g | 44 g | 30 g |
| 4 porce | 113,4 g | 633 | 6,5 g | 59 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 279 | 2,9 g | 26 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 837 | 8,6 g | 78 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 1116 | 12 g | 104 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1395 | 14 g | 130 g | 89 g |
Podobné potraviny
- Sýrové křupky a tyčinkykukuřičný základ, pečeno, nízkotučné432 kcal / 100 g
- Nafouknuté slané snackys příchutí sýra510 kcal / 100 g
- Sýrové křupky546 kcal / 100 g
- Extrudovaná kukuřičná pochoutka546 kcal / 100 g
- Corn snack extruded assorted shapes cheese flavour salted521 kcal / 100 g
- Extrudovaná pochoutka s příchutí sýra487 kcal / 100 g
- Kukuřičný snack s příchutí cibuleextrudované, kukuřičné, s příchutí499 kcal / 100 g
- Kukuřičný chlebíčeks příchutí sýra446 kcal / 100 g
- Nesolené kukuřičné chipsysnack, kukuřičný základ, extrudovaný, chipsy, nesolené557 kcal / 100 g
- Kukuřičné kornoutysnack, kukuřičné, extrudované, přírodní510 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kukuřičné křupky nebo sýrové spirálky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kukuřičné křupky nebo sýrové spirálky?
100 g potraviny Kukuřičné křupky nebo sýrové spirálky obsahuje 558 kcal, 5,8 g bílkovin, 52 g sacharidů a 36 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Kukuřičné křupky nebo sýrové spirálky?
1 porce (28,4 g) potraviny Kukuřičné křupky nebo sýrové spirálky obsahuje 158 kcal, 1,6 g bílkovin, 15 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Kukuřičné křupky nebo sýrové spirálky?
2 porce (56,7 g) potraviny Kukuřičné křupky nebo sýrové spirálky obsahuje 316 kcal, 3,3 g bílkovin, 29 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Kukuřičné křupky nebo sýrové spirálky?
½ porce (14,2 g) potraviny Kukuřičné křupky nebo sýrové spirálky obsahuje 79 kcal, 0,8 g bílkovin, 7,4 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Kukuřičné křupky nebo sýrové spirálky?
3 porce (85,1 g) potraviny Kukuřičné křupky nebo sýrové spirálky obsahuje 475 kcal, 4,9 g bílkovin, 44 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Kukuřičné křupky nebo sýrové spirálky?
4 porce (113,4 g) potraviny Kukuřičné křupky nebo sýrové spirálky obsahuje 633 kcal, 6,5 g bílkovin, 59 g sacharidů a 41 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kukuřičné křupky nebo sýrové spirálky?
50 g potraviny Kukuřičné křupky nebo sýrové spirálky obsahuje 279 kcal, 2,9 g bílkovin, 26 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kukuřičné křupky nebo sýrové spirálky?
150 g potraviny Kukuřičné křupky nebo sýrové spirálky obsahuje 837 kcal, 8,6 g bílkovin, 78 g sacharidů a 54 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170244 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
