Víte, co máte na talíři
Brambůrky
Kalorie a nutriční hodnoty
lehce solené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 560 kcal —
- Bílkoviny 6,7 g 13%
- Sacharidy 49 g 18%
- Tuky 35 g 45%
- Nasycené mastné kyseliny 5,5 g 27%
- Vláknina 4,2 g 15%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 187 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 27,3 mg 30%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 7,7 mg 51%
- Vitamin K 22,1 µg 18%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamin B6 0,65 mg 38%
- Folát (B9) 58 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 12,1 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 24 mg 2%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 62 mg 15%
- Fosfor 148 mg 12%
- Draslík 1304 mg 28%
- Zinek 1,5 mg 14%
- Měď 0,3 mg 33%
- Mangan 0,48 mg 21%
- Selen 7,8 µg 14%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 560 | 6,7 g | 49 g | 35 g |
| 1 porce | 28 g | 157 | 1,9 g | 14 g | 9,9 g |
| 2 porce | 56 g | 314 | 3,8 g | 28 g | 20 g |
| ½ porce | 14 g | 78 | 0,9 g | 6,9 g | 5 g |
| 3 porce | 84 g | 470 | 5,6 g | 41 g | 30 g |
| 4 porce | 112 g | 627 | 7,5 g | 55 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 280 | 3,4 g | 25 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 840 | 10 g | 74 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 1120 | 13 g | 99 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 1400 | 17 g | 123 g | 89 g |
Podobné potraviny
- Brambůrky s příchutí barbecue487 kcal / 100 g
- Solené brambůrky, z sušených brambor (tvarovaných)545 kcal / 100 g
- Lehké ochucené brambůrkybrambory, lehké, ochucené481 kcal / 100 g
- Ochucené brambůrkybrambory, ochucené536 kcal / 100 g
- Lehké neochucené brambůrkybrambory, lehké, neochucené490 kcal / 100 g
- Bramborové chipsyostatní příchutě500 kcal / 100 g
- Bramborové lupínky495 kcal / 100 g
- Obyčejné bramborové chipsyvyrobeno z drcených brambor, přírodní545 kcal / 100 g
- Batátové chipsysvačiny, nesoleno532 kcal / 100 g
- Tortillové chipsysvačiny, nízkotučné, nesolené416 kcal / 100 g
Otázky o potravině Brambůrky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Brambůrky?
100 g potraviny Brambůrky obsahuje 560 kcal, 6,7 g bílkovin, 49 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28 g) potraviny Brambůrky?
1 porce (28 g) potraviny Brambůrky obsahuje 157 kcal, 1,9 g bílkovin, 14 g sacharidů a 9,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56 g) potraviny Brambůrky?
2 porce (56 g) potraviny Brambůrky obsahuje 314 kcal, 3,8 g bílkovin, 28 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14 g) potraviny Brambůrky?
½ porce (14 g) potraviny Brambůrky obsahuje 78 kcal, 0,9 g bílkovin, 6,9 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (84 g) potraviny Brambůrky?
3 porce (84 g) potraviny Brambůrky obsahuje 470 kcal, 5,6 g bílkovin, 41 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (112 g) potraviny Brambůrky?
4 porce (112 g) potraviny Brambůrky obsahuje 627 kcal, 7,5 g bílkovin, 55 g sacharidů a 40 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Brambůrky?
50 g potraviny Brambůrky obsahuje 280 kcal, 3,4 g bílkovin, 25 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Brambůrky?
150 g potraviny Brambůrky obsahuje 840 kcal, 10 g bílkovin, 74 g sacharidů a 53 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174805 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
