Víte, co máte na talíři
Brambora
Kalorie a nutriční hodnoty
pečená se slupkou, bez náplně
70
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,7 g
Sacharidy14 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 70 kcal —
- Bílkoviny 1,7 g 3%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 0,92 mg 0%
- Cholesterol 0,28 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,59 µg 0%
- Vitamin C 9,2 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0,96 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 21,4 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 5,2 mg 0%
- Železo 0,62 mg 3%
- Hořčík 22,2 mg 5%
- Fosfor 41,6 mg 3%
- Draslík 462 mg 10%
- Zinek 0,29 mg 3%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 0,59 µg 1%
- Jód 0,92 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 1,7 g | 14 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,9 g | 7,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 2,6 g | 22 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 3,5 g | 29 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 4,4 g | 36 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Pečená bramboradužina i slupka, se solí93 kcal / 100 g
- Bílá bramboradužnina a slupka, pečené92 kcal / 100 g
- Bramborysyrové88 kcal / 100 g
- Brambordužnina a slupka, pečené, se solí93 kcal / 100 g
- Bramborová slupkapečená198 kcal / 100 g
- Pečená bramborová slupkabez soli198 kcal / 100 g
- Batátapečená, kůra odstraněna po upečení90 kcal / 100 g
- Batátypečené152 kcal / 100 g
- Sladké bramborypečené88 kcal / 100 g
- Brambor Russetdužnina a slupka, pečené95 kcal / 100 g
Otázky o potravině Brambora
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Brambora?
100 g potraviny Brambora obsahuje 70 kcal, 1,7 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Brambora?
50 g potraviny Brambora obsahuje 35 kcal, 0,9 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Brambora?
150 g potraviny Brambora obsahuje 105 kcal, 2,6 g bílkovin, 22 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Brambora?
200 g potraviny Brambora obsahuje 140 kcal, 3,5 g bílkovin, 29 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Brambora?
250 g potraviny Brambora obsahuje 175 kcal, 4,4 g bílkovin, 36 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 28952 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
