Víte, co máte na talíři
Boloňská omáčka s jehněčím
Kalorie a nutriční hodnoty
mleté
144
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny10 g
Sacharidy3,3 g
Tuky9,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 144 kcal —
- Bílkoviny 10 g 21%
- Sacharidy 3,3 g 1%
- Tuky 9,7 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 3,5 g 17%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 3,3 g —
- Sodík 222 mg 10%
- Cholesterol 29,9 mg 10%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 26,1 µg 3%
- Vitamin C 8,4 mg 9%
- Vitamin D 0,17 µg 1%
- Vitamin E 0,92 mg 6%
- Vitamin K 5,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 9,3 µg 2%
- Vitamin B12 0,63 µg 26%
Minerální látky
- Vápník 13,8 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 15,6 mg 4%
- Fosfor 97,6 mg 8%
- Draslík 280 mg 6%
- Zinek 1,6 mg 15%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 7,9 µg 14%
- Jód 12,9 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 10 g | 3,3 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 5,2 g | 1,7 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 16 g | 5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 21 g | 6,7 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 26 g | 8,4 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Hovězí boloňská omáčkamleté maso149 kcal / 100 g
- Boloňská omáčka s vepřovým a hovězímmleté176 kcal / 100 g
- Maso po boloňsku238 kcal / 100 g
- Boloňská omáčka z vepřového a hovězího masamleté maso, rajčatové pyré, zahuštěná178 kcal / 100 g
- Mleté jehněčí masosyrové218 kcal / 100 g
- Mleté jehněčídušené208 kcal / 100 g
- Jehněčí mleté masosmažené349 kcal / 100 g
- Lasagne s mletým hovězím masem174 kcal / 100 g
- Bolognese minced elk95 kcal / 100 g
- Špagety s omáčkou z mletého masa128 kcal / 100 g
Otázky o potravině Boloňská omáčka s jehněčím
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Boloňská omáčka s jehněčím?
100 g potraviny Boloňská omáčka s jehněčím obsahuje 144 kcal, 10 g bílkovin, 3,3 g sacharidů a 9,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Boloňská omáčka s jehněčím?
50 g potraviny Boloňská omáčka s jehněčím obsahuje 72 kcal, 5,2 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Boloňská omáčka s jehněčím?
150 g potraviny Boloňská omáčka s jehněčím obsahuje 216 kcal, 16 g bílkovin, 5 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Boloňská omáčka s jehněčím?
200 g potraviny Boloňská omáčka s jehněčím obsahuje 288 kcal, 21 g bílkovin, 6,7 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Boloňská omáčka s jehněčím?
250 g potraviny Boloňská omáčka s jehněčím obsahuje 360 kcal, 26 g bílkovin, 8,4 g sacharidů a 24 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34708 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
