Víte, co máte na talíři
bog obecná
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
92
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy0,5 g
Tuky2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 92 kcal —
- Bílkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 0,5 g 0%
- Tuky 2 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 110 mg 5%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerální látky
- Vápník 52,5 mg 4%
- Železo 2,3 mg 13%
- Hořčík 22,5 mg 5%
- Fosfor 230 mg 18%
- Draslík 309 mg 7%
- Zinek 0,96 mg 9%
- Měď 0,33 mg 37%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Jód 60 µg 40%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 18 g | 0,5 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 9 g | 0,3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 27 g | 0,8 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 36 g | 1,1 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 45 g | 1,3 g | 5,1 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině bog obecná
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny bog obecná?
100 g potraviny bog obecná obsahuje 92 kcal, 18 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny bog obecná?
50 g potraviny bog obecná obsahuje 46 kcal, 9 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny bog obecná?
150 g potraviny bog obecná obsahuje 138 kcal, 27 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny bog obecná?
200 g potraviny bog obecná obsahuje 184 kcal, 36 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny bog obecná?
250 g potraviny bog obecná obsahuje 230 kcal, 45 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 26100 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
