Víte, co máte na talíři
Blackberries, whole fruit, frozen
Kalorie a nutriční hodnoty
44
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,2 g
Sacharidy5,7 g
Tuky0,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 44 kcal —
- Bílkoviny 1,2 g 2%
- Sacharidy 5,7 g 2%
- Tuky 0,9 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 4,5 g 16%
- Cukry 5,7 g —
- Sodík 2 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 37 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 30 mg 2%
- Železo 0,38 mg 2%
- Fosfor 21 mg 2%
- Draslík 146 mg 3%
- Zinek 0,18 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
- Jód 0,5 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,2 g | 5,7 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,6 g | 2,9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1,7 g | 8,6 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,3 g | 11 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 2,9 g | 14 g | 2,3 g |
Podobné potraviny
- Boysenberry41 kcal / 100 g
- Blackcurrant54 kcal / 100 g
- Boysenberry new zealand44 kcal / 100 g
- Blackcurrant puree40 kcal / 100 g
- Blueberry new zealand53 kcal / 100 g
- Cranberry27 kcal / 100 g
- Ostružinymražené, neslazené64 kcal / 100 g
- Ostružinamražená, syrová
- Raspberry 'wakefield'39 kcal / 100 g
- Raspberry 'meeker'36 kcal / 100 g
Otázky o potravině Blackberries, whole fruit, frozen
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Blackberries, whole fruit, frozen?
100 g potraviny Blackberries, whole fruit, frozen obsahuje 44 kcal, 1,2 g bílkovin, 5,7 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Blackberries, whole fruit, frozen?
50 g potraviny Blackberries, whole fruit, frozen obsahuje 22 kcal, 0,6 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Blackberries, whole fruit, frozen?
150 g potraviny Blackberries, whole fruit, frozen obsahuje 66 kcal, 1,7 g bílkovin, 8,6 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Blackberries, whole fruit, frozen?
200 g potraviny Blackberries, whole fruit, frozen obsahuje 88 kcal, 2,3 g bílkovin, 11 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Blackberries, whole fruit, frozen?
250 g potraviny Blackberries, whole fruit, frozen obsahuje 110 kcal, 2,9 g bílkovin, 14 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) L1226 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává