Víte, co máte na talíři

Klementinky

Kalorie a nutriční hodnoty

40
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,9 g
Sacharidy8,7 g
Tuky0,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 40 kcal —
  • Bílkoviny 0,9 g 2%
  • Sacharidy 8,7 g 3%
  • Tuky 0,1 g 0%
  • Vláknina 1,2 g 4%
  • Cukry 8,7 g —

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g400,9 g8,7 g0,1 g
50 g50 g200,5 g4,4 g0,1 g
150 g150 g601,4 g13 g0,2 g
200 g200 g801,8 g17 g0,2 g
250 g250 g1002,3 g22 g0,3 g

Otázky o potravině Klementinky

Jak poznáš zralou klementinku?

Vyber si plod, který je na svou velikost těžký, pevný a příjemně voní. Zelené místo na slupce samo o sobě neznamená, že je klementinka nezralá.

Jak klementinky skladovat, aby vydržely?

Při pokojové teplotě je sněz během několika dnů. Chceš-li je uchovat déle, dej je volně do zásuvky na ovoce v lednici a před jídlem je nech chvíli ohřát.

Je potřeba z klementinky odstranit bílé nitky?

Nemusíš: bílé vláknité části pod slupkou se jedí a není nutné je pečlivě oloupat. Klementinku snadno rozdělíš na dílky prsty.

Co připravit z klementinek?

Dílky přidej do ovocného nebo zeleného salátu, případně je krátce opeč na pánvi s trochou másla a podávej k palačinkám. Šťáva a jemně nastrouhaná kůra se hodí také do bábovky nebo domácí marmelády.

Čím nahradit klementinky v receptu?

Nejbližší náhradou jsou mandarinky nebo satsumy: oloupej je a použij stejné množství dílků. Jejich chuť může být sladší či kyselejší, takže citronovou šťávu v receptu přidávej postupně.

Jaký je rozdíl mezi klementinkou a mandarinkou?

Klementinka je druh mandarinky, obvykle má tenkou slupku, která jde snadno stáhnout, a bývá téměř bez pecek. V běžném prodeji se názvy někdy používají volně, takže vzhled plodu nemusí rozdíl vždy prozradit.

Mají klementinky pecky?

Většina klementinek je bez pecek nebo jich má jen několik, ale občas na ně narazíš. Před podáním malému dítěti dílky zkontroluj a odstraň případné pecky i tuhé blány.

Zdroj: CREA (Italy) 008020 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává