Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 57 kcal —
- Bílkoviny 0,8 g 2%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 0,2 g 0%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Cukry 13 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,8 g | 13 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,4 g | 6,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 1,2 g | 19 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 1,6 g | 26 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 2 g | 32 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Mandarinky v sirupukonzervovaná59 kcal / 100 g
- Mandarinkamandarinky, syrové53 kcal / 100 g
- Manderinkasyrová53 kcal / 100 g
- Pomerančečerstvé37 kcal / 100 g
- Pomeranččerstvý45 kcal / 100 g
- Pomeranče Taroccočerstvé45 kcal / 100 g
- Klementinkasyrová47 kcal / 100 g
- Klementinky40 kcal / 100 g
- Červené pomerančečerstvé45 kcal / 100 g
- Nektarinkačerstvá36 kcal / 100 g
Otázky o potravině Mandarinky
Jak poznáš zralé mandarinky?
Vyber si plody, které jsou na svou velikost těžké a příjemně voní. Slupka může být volnější, ale neměla by být měkká, popraskaná ani plesnivá.
Jak mandarinky snadno oloupat?
Nech je chvíli při pokojové teplotě a před loupáním je jemně poválej dlaní po pracovní desce. Slupka pak obvykle povolí snáz; bílá vlákna můžeš stáhnout prsty.
Jak dlouho vydrží mandarinky a kam je uložit?
V chladné, suché místnosti vydrží několik dní; v lednici obvykle déle. Ulož je volně, ne do uzavřeného vlhkého sáčku, a nahnilé kusy hned odstraň, aby se plíseň nešířila.
Dají se mandarinky použít do teplých jídel?
Ano. Přidej dílky až ke konci přípravy do omáčky k drůbeži nebo je krátce opeč na pánvi; dlouhým vařením ztrácejí svěží chuť a mohou se rozpadnout.
Do čeho se mandarinky hodí?
Dílky osvěží ovocný salát, kaši i zelený salát s ořechy. Šťáva a najemno nastrouhaná kůra se hodí do pečených moučníků, ale před použitím kůru důkladně omyj.
Čím nahradit mandarinky v receptu?
V ovocném salátu je můžeš nahradit dílky pomeranče nebo klementinky. Do těsta či zálivky použij místo mandarinkové šťávy pomerančovou, která bývá výraznější a kyselejší.
Jaký je rozdíl mezi mandarinkou a klementinkou?
Klementinka je druh mandarinky, obvykle menší, sladká a téměř bez semen. V kuchyni je můžeš většinou zaměnit, ale u konkrétního plodu se počet semen může lišit.
Zdroj: CREA (Italy) 008050 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává