Víte, co máte na talíři

Červené pomeranče

Kalorie a nutriční hodnoty

čerstvé

45
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,7 g
Sacharidy9,9 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 45 kcal —
  • Bílkoviny 0,7 g 1%
  • Sacharidy 9,9 g 4%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Vláknina 1,6 g 6%
  • Cukry 9,9 g —

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g450,7 g9,9 g0,2 g
50 g50 g230,4 g5 g0,1 g
150 g150 g681,1 g15 g0,3 g
200 g200 g901,4 g20 g0,4 g
250 g250 g1131,8 g25 g0,5 g

Otázky o potravině Červené pomeranče

Jak poznáš zralý červený pomeranč?

Vyber plod, který je na svou velikost těžký, pevný a má neporušenou slupku. Červená dužina nemusí znamenat červenou slupku; její barva závisí na odrůdě i podmínkách, ve kterých pomeranč dozrával.

Jak červený pomeranč nejlépe oloupat a nakrájet?

Slupku nařízni shora dolů po obvodu plodu a stáhni ji i s bílou vrstvou. Na úhledné dílky do salátu pak ostrým nožem vyřízni dužinu z blanek; šťávu, která při tom vyteče, přidej do zálivky.

Jak se červené pomeranče skladují?

Na několik dní je můžeš nechat v míse při pokojové teplotě. Chceš-li je uchovat déle, dej je do zásuvky na ovoce v lednici a před jídlem je nech chvíli ohřát, aby lépe vynikla jejich vůně.

Co se hodí k červenému pomeranči?

Výborně se doplňuje s fenyklem, černými olivami a jemně nakrájenou červenou cibulí; z této kombinace připravíš známý sicilský salát. Sladkokyselá dužina se hodí také k pečené kachně nebo do salátu s rukolou.

Dá se červený pomeranč použít místo běžného pomeranče?

Většinou ano: použij ho stejně do dezertů, salátů i marinád. Jeho šťáva bývá výrazně zbarvená a chuť může být sladší i lehce nahořklá, takže změní barvu i výslednou chuť jídla.

Jaký je rozdíl mezi červeným pomerančem Moro a Sanguinello?

Moro mívá tmavě červenou až vínovou dužinu a výraznější barvu šťávy. Sanguinello bývá oranžovější s červenými proužky; obě odrůdy jsou typy červených pomerančů.

Proč mají červené pomeranče červenou dužinu?

Červené zbarvení způsobují rostlinná barviva zvaná antokyany, která se tvoří při dozrávání. Proto může mít jeden plod červenou dužinu a jiný jen červené žilkování, i když oba patří mezi červené pomeranče.

Zdroj: CREA (Italy) 008004 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává