Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 49 kcal —
- Bílkoviny 0,5 g 1%
- Sacharidy 12 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,2 g 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0,5 g | 12 g | – |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 5,8 g | – |
| 150 g | 150 g | 74 | 0,8 g | 17 g | – |
| 200 g | 200 g | 98 | 1 g | 23 g | – |
| 250 g | 250 g | 123 | 1,3 g | 29 g | – |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Ananas
Jak poznáš zralý ananas?
Čichej ke spodní části: zralý ananas voní sladce a ovocně, ne nakysle či kvasně. Slupka může být zčásti zelená i u zralého plodu; ananas po sklizni už výrazně nedozrává.
Jak ananas snadno oloupat a nakrájet?
Odkroj vršek i spodek, postav plod na prkénko a nožem odřízni slupku shora dolů. Hnědá očka vyřízni šikmými zářezy; pak ananas rozčtvrť, vykroj tvrdý střed a dužinu nakrájej.
Jak dlouho vydrží nakrájený ananas?
Kousky ulož do uzavřené nádoby v lednici a sněz je během tří až čtyř dnů. Celý ananas můžeš nechat při pokojové teplotě, pokud ho brzy sníš; po rozkrojení patří do lednice.
Jak ananas opéct na grilu?
Nakrájej ho na kolečka nebo silnější klínky, potřete je trochou oleje a griluj z každé strany asi tři až čtyři minuty, až se objeví zlaté proužky. Hodí se jako příloha i do sladkých dezertů.
Do jakých známých jídel se dává ananas?
Používá se do ovocného salátu, smoothie, koláčů i kari. V kombinaci se šunkou a sýrem je známý na pizze Hawaii; v teplých jídlech dobře doplňuje také kuře a rýži.
Proč čerstvý ananas někdy brání ztuhnutí želé?
Obsahuje bromelain, enzym, který štěpí bílkoviny v želatině. Pro želé použij ananas z konzervy nebo čerstvé kousky předem krátce povař; teplo enzym zneúčinní.
Proč ananas někdy štípe v ústech?
Kyselost a bromelain mohou citlivý jazyk či rty podráždit, zvlášť když sníš hodně čerstvého ananasu. Pomůže menší porce nebo tepelná úprava, která bromelain zneúčinní.
Zdroj: BEDCA (Spain) 2242 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává