Víte, co máte na talíři

Bílý chléb pita

Kalorie a nutriční hodnoty

255
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,1 g
Sacharidy55 g
Tuky1,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 255 kcal —
  • Bílkoviny 9,1 g 18%
  • Sacharidy 55 g 20%
  • Tuky 1,3 g 2%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
  • Vláknina 2,3 g 8%
  • Cukry 3 g —
  • Sodík 400 mg 17%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,34 mg 28%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • Folát (B9) 20 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 138 mg 11%
  • Železo 1,9 mg 11%
  • Hořčík 22 mg 5%
  • Fosfor 99 mg 8%
  • Draslík 178 mg 4%
  • Zinek 0,8 mg 7%
  • Měď 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,48 mg 21%
  • Selen 2 µg 4%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g2559,1 g55 g1,3 g
50 g50 g1284,6 g28 g0,7 g
150 g150 g38314 g83 g2 g
200 g200 g51018 g110 g2,6 g
250 g250 g63823 g138 g3,3 g

Otázky o potravině Bílý chléb pita

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bílý chléb pita?

100 g potraviny Bílý chléb pita obsahuje 255 kcal, 9,1 g bílkovin, 55 g sacharidů a 1,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bílý chléb pita?

50 g potraviny Bílý chléb pita obsahuje 128 kcal, 4,6 g bílkovin, 28 g sacharidů a 0,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bílý chléb pita?

150 g potraviny Bílý chléb pita obsahuje 383 kcal, 14 g bílkovin, 83 g sacharidů a 2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bílý chléb pita?

200 g potraviny Bílý chléb pita obsahuje 510 kcal, 18 g bílkovin, 110 g sacharidů a 2,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bílý chléb pita?

250 g potraviny Bílý chléb pita obsahuje 638 kcal, 23 g bílkovin, 138 g sacharidů a 3,3 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 11-974 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává