Víte, co máte na talíři
bílá pšeničná mouka
Kalorie a nutriční hodnoty
průmyslová, 13 % proteinu, bělící, neobohatá
362
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy70 g
Tuky1,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 362 kcal —
- Bílkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 70 g 25%
- Tuky 1,4 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 2,4 g 9%
- Cukry 1,1 g —
- Sodík 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 10,4 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 24 mg 2%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 35 mg 8%
- Fosfor 119 mg 10%
- Draslík 128 mg 3%
- Zinek 1,6 mg 15%
- Měď 0,19 mg 21%
- Mangan 0,62 mg 27%
- Selen 26,2 µg 48%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 13 g | 70 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 6,5 g | 35 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 20 g | 105 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 26 g | 140 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 33 g | 175 g | 3,5 g |
Podobné potraviny
- Bílá pšeničná mouka bělenábělená364 kcal / 100 g
- Bílá pšeničná mouka hladkáobohatené, bielené364 kcal / 100 g
- Univerzální bílá pšeničná moukaobohacená, nebělená364 kcal / 100 g
- Pšeničná mouka chlebováobohacená361 kcal / 100 g
- Pšeničná mouka hladká univerzálnínebielené366 kcal / 100 g
- Obohacená pšeničná moukaobohaceno, obohaceno o vápník364 kcal / 100 g
- Múka s vysokým obsahem lepkubílá pšenice319 kcal / 100 g
- Hladká moukabílá pšenice368 kcal / 100 g
- Chlebová moukabílá pšenice362 kcal / 100 g
- Mouka z bílé rýženeobohacená366 kcal / 100 g
Otázky o potravině bílá pšeničná mouka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny bílá pšeničná mouka?
100 g potraviny bílá pšeničná mouka obsahuje 362 kcal, 13 g bílkovin, 70 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny bílá pšeničná mouka?
50 g potraviny bílá pšeničná mouka obsahuje 181 kcal, 6,5 g bílkovin, 35 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny bílá pšeničná mouka?
150 g potraviny bílá pšeničná mouka obsahuje 543 kcal, 20 g bílkovin, 105 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny bílá pšeničná mouka?
200 g potraviny bílá pšeničná mouka obsahuje 724 kcal, 26 g bílkovin, 140 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny bílá pšeničná mouka?
250 g potraviny bílá pšeničná mouka obsahuje 905 kcal, 33 g bílkovin, 175 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172020 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
