Víte, co máte na talíři
Bílá pšeničná mouka
Kalorie a nutriční hodnoty
průmyslová, 10 % bílkovin, bělená, neobohacená
366
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,7 g
Sacharidy74 g
Tuky1,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 366 kcal —
- Bílkoviny 9,7 g 19%
- Sacharidy 74 g 27%
- Tuky 1,5 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 2%
- Vláknina 2,4 g 9%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 10,4 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 20 mg 2%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 107 mg 9%
- Draslík 149 mg 3%
- Zinek 1 mg 9%
- Měď 0,19 mg 21%
- Mangan 0,82 mg 36%
- Selen 14,6 µg 27%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 9,7 g | 74 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 4,9 g | 37 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 15 g | 111 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 19 g | 148 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 24 g | 185 g | 3,7 g |
Podobné potraviny
- Bílá pšeničná mouka bělenábělená364 kcal / 100 g
- Bílá pšeničná mouka hladkáobohatené, bielené364 kcal / 100 g
- Univerzální bílá pšeničná moukaobohacená, nebělená364 kcal / 100 g
- Pšeničná mouka chlebováobohacená361 kcal / 100 g
- Pšeničná mouka hladká univerzálnínebielené366 kcal / 100 g
- Obohacená pšeničná moukaobohaceno, obohaceno o vápník364 kcal / 100 g
- Múka s vysokým obsahem lepkubílá pšenice319 kcal / 100 g
- Mouka z bílé rýženeobohacená366 kcal / 100 g
- Hladká moukabílá pšenice368 kcal / 100 g
- Chlebová moukabílá pšenice362 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bílá pšeničná mouka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bílá pšeničná mouka?
100 g potraviny Bílá pšeničná mouka obsahuje 366 kcal, 9,7 g bílkovin, 74 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bílá pšeničná mouka?
50 g potraviny Bílá pšeničná mouka obsahuje 183 kcal, 4,9 g bílkovin, 37 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bílá pšeničná mouka?
150 g potraviny Bílá pšeničná mouka obsahuje 549 kcal, 15 g bílkovin, 111 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bílá pšeničná mouka?
200 g potraviny Bílá pšeničná mouka obsahuje 732 kcal, 19 g bílkovin, 148 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bílá pšeničná mouka?
250 g potraviny Bílá pšeničná mouka obsahuje 915 kcal, 24 g bílkovin, 185 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172019 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
