Víte, co máte na talíři

Beef mince, prime, 5–10% fat, raw

Kalorie a nutriční hodnoty

181
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky12 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 181 kcal —
  • Bílkoviny 19 g 39%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 12 g 15%
  • Nasycené mastné kyseliny 4,6 g 23%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 62 mg 3%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 18 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,32 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 7,2 mg 45%
  • Vitamin B6 0,53 mg 31%
  • Folát (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 1,8 µg 75%

Minerální látky

  • Vápník 5 mg 0%
  • Železo 2,1 mg 12%
  • Fosfor 176 mg 14%
  • Draslík 320 mg 7%
  • Zinek 5 mg 45%
  • Selen 5,7 µg 10%
  • Jód 1,1 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g18119 g0 g12 g
50 g50 g919,7 g0 g5,8 g
150 g150 g27229 g0 g17 g
200 g200 g36239 g0 g23 g
250 g250 g45349 g0 g29 g

Otázky o potravině Beef mince, prime, 5–10% fat, raw

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Beef mince, prime, 5–10% fat, raw?

100 g potraviny Beef mince, prime, 5–10% fat, raw obsahuje 181 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Beef mince, prime, 5–10% fat, raw?

50 g potraviny Beef mince, prime, 5–10% fat, raw obsahuje 91 kcal, 9,7 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Beef mince, prime, 5–10% fat, raw?

150 g potraviny Beef mince, prime, 5–10% fat, raw obsahuje 272 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Beef mince, prime, 5–10% fat, raw?

200 g potraviny Beef mince, prime, 5–10% fat, raw obsahuje 362 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Beef mince, prime, 5–10% fat, raw?

250 g potraviny Beef mince, prime, 5–10% fat, raw obsahuje 453 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 29 g tuků.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M1232 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává