Víte, co máte na talíři

Beef, mince, lean, stewed

Kalorie a nutriční hodnoty

150
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny24 g
Sacharidy0 g
Tuky6 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 150 kcal —
  • Bílkoviny 24 g 48%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 6 g 8%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,6 g 13%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 37 mg 2%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,13 µg 1%
  • Vitamin E 0,31 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 8,1 mg 51%
  • Vitamin B6 0,28 mg 16%
  • Folát (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 1,6 µg 67%

Minerální látky

  • Vápník 5 mg 0%
  • Železo 2,7 mg 15%
  • Fosfor 154 mg 12%
  • Draslík 254 mg 5%
  • Zinek 4,7 mg 43%
  • Selen 3,6 µg 7%
  • Jód 1 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g15024 g0 g6 g
50 g50 g7512 g0 g3 g
150 g150 g22536 g0 g9 g
200 g200 g30048 g0 g12 g
250 g250 g37560 g0 g15 g

Otázky o potravině Beef, mince, lean, stewed

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Beef, mince, lean, stewed?

100 g potraviny Beef, mince, lean, stewed obsahuje 150 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Beef, mince, lean, stewed?

50 g potraviny Beef, mince, lean, stewed obsahuje 75 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Beef, mince, lean, stewed?

150 g potraviny Beef, mince, lean, stewed obsahuje 225 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Beef, mince, lean, stewed?

200 g potraviny Beef, mince, lean, stewed obsahuje 300 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Beef, mince, lean, stewed?

250 g potraviny Beef, mince, lean, stewed obsahuje 375 kcal, 60 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) M20 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává