Víte, co máte na talíři
Batanová mouka
Kalorie a nutriční hodnoty
mouka
364
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,7 g
Sacharidy85 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 364 kcal —
- Bílkoviny 6,7 g 13%
- Sacharidy 85 g 31%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Cukry 18 g —
- Sodík 233 mg 10%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3004 µg 334%
- Vitamin C 10,2 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 7,6 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Kyselina pantothenová (B5) 3,4 mg 68%
- Vitamin B6 0,89 mg 52%
- Folát (B9) 46,6 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 127 mg 10%
- Železo 2,6 mg 14%
- Hořčík 106 mg 25%
- Fosfor 199 mg 16%
- Draslík 1427 mg 30%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,64 mg 71%
- Mangan 1,1 mg 47%
- Selen 2,5 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 6,7 g | 85 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 3,3 g | 43 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 10 g | 128 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 13 g | 170 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 17 g | 213 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Bramborová mouka357 kcal / 100 g
- Mouka z maniokumanioc349 kcal / 100 g
- Jamová mouka381 kcal / 100 g
- Sladký bramborsyrový86 kcal / 100 g
- Batátsmažený141 kcal / 100 g
- Manioková moukapražená, průmyslově vyráběná351 kcal / 100 g
- Batátapečená, kůra odstraněna po upečení90 kcal / 100 g
- Batátové hranolkyzmrazené, nepřipravené182 kcal / 100 g
- Bramborový škrobbramborová mouka338 kcal / 100 g
- Bramborová kaše v práškuinstantní, syrové320 kcal / 100 g
Otázky o potravině Batanová mouka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Batanová mouka?
100 g potraviny Batanová mouka obsahuje 364 kcal, 6,7 g bílkovin, 85 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Batanová mouka?
50 g potraviny Batanová mouka obsahuje 182 kcal, 3,3 g bílkovin, 43 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Batanová mouka?
150 g potraviny Batanová mouka obsahuje 546 kcal, 10 g bílkovin, 128 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Batanová mouka?
200 g potraviny Batanová mouka obsahuje 728 kcal, 13 g bílkovin, 170 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Batanová mouka?
250 g potraviny Batanová mouka obsahuje 910 kcal, 17 g bílkovin, 213 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6189 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
