Víte, co máte na talíři

banán plantain

Kalorie a nutriční hodnoty

zelený, vařený

121

kaloriekcal na 100 g

Bílkoviny1,1 g

Sacharidy27 g

Tuky0,1 g

Procento kalorií

Výživové údaje

Na 100 g% RHP

Na 100 g% RHP

Porce	Hmotnost	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	121	1,1 g	27 g	0,1 g
1 porce	137 g	166	1,5 g	36 g	0,1 g
2 porce	274 g	332	3 g	73 g	0,2 g
½ porce	68,5 g	83	0,7 g	18 g	0,1 g
3 porce	411 g	497	4,5 g	109 g	0,3 g
4 porce	548 g	663	6 g	146 g	0,4 g
50 g	50 g	61	0,5 g	13 g	0 g
150 g	150 g	182	1,6 g	40 g	0,1 g
200 g	200 g	242	2,2 g	53 g	0,2 g
250 g	250 g	303	2,7 g	66 g	0,2 g

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny banán plantain?

100 g potraviny banán plantain obsahuje 121 kcal, 1,1 g bílkovin, 27 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (137 g) potraviny banán plantain?

1 porce (137 g) potraviny banán plantain obsahuje 166 kcal, 1,5 g bílkovin, 36 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (274 g) potraviny banán plantain?

2 porce (274 g) potraviny banán plantain obsahuje 332 kcal, 3 g bílkovin, 73 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (68,5 g) potraviny banán plantain?

½ porce (68,5 g) potraviny banán plantain obsahuje 83 kcal, 0,7 g bílkovin, 18 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (411 g) potraviny banán plantain?

3 porce (411 g) potraviny banán plantain obsahuje 497 kcal, 4,5 g bílkovin, 109 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (548 g) potraviny banán plantain?

4 porce (548 g) potraviny banán plantain obsahuje 663 kcal, 6 g bílkovin, 146 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny banán plantain?

50 g potraviny banán plantain obsahuje 61 kcal, 0,5 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny banán plantain?

150 g potraviny banán plantain obsahuje 182 kcal, 1,6 g bílkovin, 40 g sacharidů a 0,1 g tuků.

Zdroj: USDA FoodData Central 168216 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává