Víte, co máte na talíři

Aubergine filled with mushrooms

Kalorie a nutriční hodnoty

36
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,8 g
Sacharidy3,1 g
Tuky1,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 36 kcal —
  • Bílkoviny 1,8 g 4%
  • Sacharidy 3,1 g 1%
  • Tuky 1,2 g 2%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
  • Vláknina 2,6 g 9%
  • Cukry 2,9 g —
  • Sodík 121 mg 5%
  • Cholesterol 1,6 mg 1%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 29,4 µg 3%
  • Vitamin C 21,2 mg 24%
  • Vitamin D 0,07 µg 0%
  • Vitamin E 0,48 mg 3%
  • Vitamin K 8,8 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 2,4 mg 15%
  • Vitamin B6 0,2 mg 12%
  • Folát (B9) 24,3 µg 6%
  • Vitamin B12 0,05 µg 2%

Minerální látky

  • Vápník 29,8 mg 2%
  • Železo 0,57 mg 3%
  • Hořčík 16,6 mg 4%
  • Fosfor 61,1 mg 5%
  • Draslík 311 mg 7%
  • Zinek 0,27 mg 2%
  • Měď 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 4 µg 7%
  • Jód 8,6 µg 6%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g361,8 g3,1 g1,2 g
50 g50 g180,9 g1,5 g0,6 g
150 g150 g542,6 g4,6 g1,8 g
200 g200 g723,5 g6,2 g2,4 g
250 g250 g904,4 g7,7 g3 g

Otázky o potravině Aubergine filled with mushrooms

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Aubergine filled with mushrooms?

100 g potraviny Aubergine filled with mushrooms obsahuje 36 kcal, 1,8 g bílkovin, 3,1 g sacharidů a 1,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Aubergine filled with mushrooms?

50 g potraviny Aubergine filled with mushrooms obsahuje 18 kcal, 0,9 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 0,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Aubergine filled with mushrooms?

150 g potraviny Aubergine filled with mushrooms obsahuje 54 kcal, 2,6 g bílkovin, 4,6 g sacharidů a 1,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Aubergine filled with mushrooms?

200 g potraviny Aubergine filled with mushrooms obsahuje 72 kcal, 3,5 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 2,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Aubergine filled with mushrooms?

250 g potraviny Aubergine filled with mushrooms obsahuje 90 kcal, 4,4 g bílkovin, 7,7 g sacharidů a 3 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 3801 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává