Víte, co máte na talíři
Anglický muffin
Kalorie a nutriční hodnoty
obyčejný, opečený, obohacený, s propionátem vápenatým, včetně kváskového
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 270 kcal —
- Bílkoviny 10 g 21%
- Sacharidy 50 g 18%
- Tuky 2 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 3%
- Vláknina 2,8 g 10%
- Cukry 3,5 g —
- Sodík 477 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 119 µg 30%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
- Cholin 15,7 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 197 mg 15%
- Železo 4,7 mg 26%
- Hořčík 28 mg 7%
- Fosfor 107 mg 9%
- Draslík 129 mg 3%
- Zinek 1,4 mg 13%
- Měď 0,16 mg 18%
- Mangan 0,63 mg 27%
- Selen 26,3 µg 48%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 10 g | 50 g | 2 g |
| 1 porce | 28,4 g | 77 | 2,9 g | 14 g | 0,6 g |
| 2 porce | 56,7 g | 153 | 5,9 g | 28 g | 1,1 g |
| ½ porce | 14,2 g | 38 | 1,5 g | 7,1 g | 0,3 g |
| 3 porce | 85,1 g | 230 | 8,8 g | 42 g | 1,7 g |
| 4 porce | 113,4 g | 306 | 12 g | 57 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5,2 g | 25 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 16 g | 75 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 21 g | 100 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 26 g | 125 g | 5,1 g |
Podobné potraviny
- Celozrnný anglický muffinopečený221 kcal / 100 g
- Obyčejný anglický muffinneobohacené, s propionátem vápenatým (včetně kvásku)235 kcal / 100 g
- Pšeničný anglický muffinopečený243 kcal / 100 g
- Vícezrnný anglický muffintaké granola, opečený255 kcal / 100 g
- Anglický muffin s rozinkami a skořicíjablko se skořicí, opékaný276 kcal / 100 g
- Bílý muffin anglického typuopečené261 kcal / 100 g
- Muffin z vícezrnné moukykomerční, opečený263 kcal / 100 g
- Obyčejný muffinpřipravený podle receptu, z nízkotučného (2%) mléka296 kcal / 100 g
- Borůvkový muffin do toustovače313 kcal / 100 g
- Kukuřičný toustový muffin346 kcal / 100 g
Otázky o potravině Anglický muffin
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Anglický muffin?
100 g potraviny Anglický muffin obsahuje 270 kcal, 10 g bílkovin, 50 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Anglický muffin?
1 porce (28,4 g) potraviny Anglický muffin obsahuje 77 kcal, 2,9 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Anglický muffin?
2 porce (56,7 g) potraviny Anglický muffin obsahuje 153 kcal, 5,9 g bílkovin, 28 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Anglický muffin?
½ porce (14,2 g) potraviny Anglický muffin obsahuje 38 kcal, 1,5 g bílkovin, 7,1 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Anglický muffin?
3 porce (85,1 g) potraviny Anglický muffin obsahuje 230 kcal, 8,8 g bílkovin, 42 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Anglický muffin?
4 porce (113,4 g) potraviny Anglický muffin obsahuje 306 kcal, 12 g bílkovin, 57 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Anglický muffin?
50 g potraviny Anglický muffin obsahuje 135 kcal, 5,2 g bílkovin, 25 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Anglický muffin?
150 g potraviny Anglický muffin obsahuje 405 kcal, 16 g bílkovin, 75 g sacharidů a 3 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174995 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
