Víte, co máte na talíři
Anglický muffin
Kalorie a nutriční hodnoty
vícezrnné, včetně granoly
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 235 kcal —
- Bílkoviny 9,1 g 18%
- Sacharidy 44 g 16%
- Tuky 1,8 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 2,8 g 10%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 298 mg 13%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 80 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 13,7 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 196 mg 15%
- Železo 3 mg 17%
- Hořčík 41 mg 10%
- Fosfor 81 mg 6%
- Draslík 156 mg 3%
- Zinek 1,4 mg 13%
- Měď 0,24 mg 27%
- Mangan 0,6 mg 26%
- Selen 25,5 µg 46%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 9,1 g | 44 g | 1,8 g |
| 1 porce | 28,4 g | 67 | 2,6 g | 12 g | 0,5 g |
| 2 porce | 56,7 g | 133 | 5,2 g | 25 g | 1 g |
| ½ porce | 14,2 g | 33 | 1,3 g | 6,2 g | 0,3 g |
| 3 porce | 85,1 g | 200 | 7,7 g | 37 g | 1,5 g |
| 4 porce | 113,4 g | 266 | 10 g | 49 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4,6 g | 22 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 14 g | 65 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 18 g | 87 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 23 g | 109 g | 4,5 g |
Podobné potraviny
- Celozrnný anglický muffinopečený221 kcal / 100 g
- Obyčejný anglický muffinneobohacené, s propionátem vápenatým (včetně kvásku)235 kcal / 100 g
- Vícezrnný anglický muffintaké granola235 kcal / 100 g
- Pšeničný anglický muffin223 kcal / 100 g
- Celozrnný bílý anglický muffin245 kcal / 100 g
- Muffin z vícezrnné moukykomerční, opečený263 kcal / 100 g
- Bílý muffin anglického typu223 kcal / 100 g
- Pšeničný otrubový muffinsuchá směs, připraveno294 kcal / 100 g
- Muffinová tyčinkavšechny příchutě445 kcal / 100 g
- Kukuřičný toustový muffin346 kcal / 100 g
Otázky o potravině Anglický muffin
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Anglický muffin?
100 g potraviny Anglický muffin obsahuje 235 kcal, 9,1 g bílkovin, 44 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Anglický muffin?
1 porce (28,4 g) potraviny Anglický muffin obsahuje 67 kcal, 2,6 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Anglický muffin?
2 porce (56,7 g) potraviny Anglický muffin obsahuje 133 kcal, 5,2 g bílkovin, 25 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Anglický muffin?
½ porce (14,2 g) potraviny Anglický muffin obsahuje 33 kcal, 1,3 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Anglický muffin?
3 porce (85,1 g) potraviny Anglický muffin obsahuje 200 kcal, 7,7 g bílkovin, 37 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Anglický muffin?
4 porce (113,4 g) potraviny Anglický muffin obsahuje 266 kcal, 10 g bílkovin, 49 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Anglický muffin?
50 g potraviny Anglický muffin obsahuje 118 kcal, 4,6 g bílkovin, 22 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Anglický muffin?
150 g potraviny Anglický muffin obsahuje 353 kcal, 14 g bílkovin, 65 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174996 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
