Alamin ang laman ng plato mo

Yogurt

Calories at mga nutrisyon

mula sa skim milk, max. 0.5% taba, walang lactose

calorieskcal bawat 100 g

Protina5.3 g

Carbs6.1 g

Taba0.1 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	49	5.3 g	6.1 g	0.1 g
50 g	50 g	25	2.6 g	3.1 g	0.1 g
150 g	150 g	74	7.9 g	9.2 g	0.2 g
200 g	200 g	98	11 g	12 g	0.2 g
250 g	250 g	123	13 g	15 g	0.3 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Yogurt?

Ang 100 g ng Yogurt ay may 49 kcal, 5.3 g na protina, 6.1 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Yogurt?

Ang 50 g ng Yogurt ay may 25 kcal, 2.6 g na protina, 3.1 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Yogurt?

Ang 150 g ng Yogurt ay may 74 kcal, 7.9 g na protina, 9.2 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Yogurt?

Ang 200 g ng Yogurt ay may 98 kcal, 11 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Yogurt?

Ang 250 g ng Yogurt ay may 123 kcal, 13 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) M1B1100 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla