Alamin ang laman ng plato mo
Whole wheat na pasta
Calories at mga nutrisyon
may mga gulay, walang asin
99
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.8 g
Carbs17 g
Taba1.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 99 kcal —
- Protina 3.8 g 8%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Taba 1.1 g 1%
- Hibla 3.1 g 11%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 3.8 g | 17 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1.9 g | 8.5 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 5.8 g | 25 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 7.7 g | 34 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 9.6 g | 42 g | 2.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pasta na whole wheatmay manok at kabute, walang asin136 kcal / 100 g
- Wholewheat pastaniluto, walang idinagdag na asin179 kcal / 100 g
- Pasta na may gulaytrigo, walang asin101 kcal / 100 g
- Buong butil na pastaespagheti, macaroni, niluto149 kcal / 100 g
- Semi-wholewheat pastaniluto, walang idinagdag na asin173 kcal / 100 g
- Sopas na pasta at gulaywalang asin61 kcal / 100 g
- Wholemeal na pasta na may itlogpinakuluan, inihurno142 kcal / 100 g
- Tinapay na whole wheatmay hibla268 kcal / 100 g
- Pansit na whole wheat339 kcal / 100 g
- Buong butil na harina ng trigo369 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Whole wheat na pasta
Ilang calories ang nasa 100 g ng Whole wheat na pasta?
Ang 100 g ng Whole wheat na pasta ay may 99 kcal, 3.8 g na protina, 17 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Whole wheat na pasta?
Ang 50 g ng Whole wheat na pasta ay may 50 kcal, 1.9 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Whole wheat na pasta?
Ang 150 g ng Whole wheat na pasta ay may 149 kcal, 5.8 g na protina, 25 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Whole wheat na pasta?
Ang 200 g ng Whole wheat na pasta ay may 198 kcal, 7.7 g na protina, 34 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Whole wheat na pasta?
Ang 250 g ng Whole wheat na pasta ay may 248 kcal, 9.6 g na protina, 42 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0599A · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla