Alamin ang laman ng plato mo
Venison, red deer, leg, flesh, roasted
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 158 kcal —
- Protina 27 g 53%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 5.6 g 7%
- Saturated fat 2.8 g 14%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 62 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.62 mg 4%
- Thiamin (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.41 mg 32%
- Niacin (B3) 13 mg 81%
- Bitamina B6 0.37 mg 22%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Bitamina B12 3 µg 125%
Mga mineral
- Calcium 8 mg 1%
- Iron 4.2 mg 23%
- Phosphorus 242 mg 19%
- Potassium 325 mg 7%
- Zinc 3.3 mg 30%
- Selenium 2 µg 4%
- Iodine 0.38 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 27 g | 0 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 13 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 40 g | 0 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 53 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 67 g | 0 g | 14 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Venison, red deer, leg, flesh, roasted
Ilang calories ang nasa 100 g ng Venison, red deer, leg, flesh, roasted?
Ang 100 g ng Venison, red deer, leg, flesh, roasted ay may 158 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Venison, red deer, leg, flesh, roasted?
Ang 50 g ng Venison, red deer, leg, flesh, roasted ay may 79 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Venison, red deer, leg, flesh, roasted?
Ang 150 g ng Venison, red deer, leg, flesh, roasted ay may 237 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Venison, red deer, leg, flesh, roasted?
Ang 200 g ng Venison, red deer, leg, flesh, roasted ay may 316 kcal, 53 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Venison, red deer, leg, flesh, roasted?
Ang 250 g ng Venison, red deer, leg, flesh, roasted ay may 395 kcal, 67 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) M185 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla