Alamin ang laman ng plato mo

Ulo ng tupa

Calories at mga nutrisyon

hilaw

204
calorieskcal bawat 100 g
Protina18 g
Carbs0 g
Taba15 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 204 kcal —
  • Protina 18 g 36%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 15 g 19%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 75 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Thiamin (B1) 0.16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
  • Niacin (B3) 5.2 mg 33%
  • Bitamina B6 0.33 mg 19%
  • Bitamina B12 2.2 µg 92%

Mga mineral

  • Calcium 10 mg 1%
  • Iron 1.5 mg 8%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Phosphorus 165 mg 13%
  • Potassium 295 mg 6%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g20418 g0 g15 g
50 g50 g1029.1 g0 g7.3 g
150 g150 g30627 g0 g22 g
200 g200 g40836 g0 g29 g
250 g250 g51045 g0 g37 g

Mga tanong tungkol sa Ulo ng tupa

Ilang calories ang nasa 100 g ng Ulo ng tupa?

Ang 100 g ng Ulo ng tupa ay may 204 kcal, 18 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Ulo ng tupa?

Ang 50 g ng Ulo ng tupa ay may 102 kcal, 9.1 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Ulo ng tupa?

Ang 150 g ng Ulo ng tupa ay may 306 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 22 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Ulo ng tupa?

Ang 200 g ng Ulo ng tupa ay may 408 kcal, 36 g na protina, 0 g na carbohydrate at 29 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Ulo ng tupa?

Ang 250 g ng Ulo ng tupa ay may 510 kcal, 45 g na protina, 0 g na carbohydrate at 37 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 21005 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla