Alamin ang laman ng plato mo
Ulam na mga legumbre at gulay
Calories at mga nutrisyon
sa sarsa ng kamatis, de-lata
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 71 kcal —
- Protina 3.4 g 7%
- Carbohydrate 9 g 3%
- Taba 1.4 g 2%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 4.2 g 15%
- Asukal 3.2 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 3.4 g | 9 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1.7 g | 4.5 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 5.1 g | 14 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 6.8 g | 18 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 8.5 g | 23 g | 3.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Puting beans sa sarsa ng kamatisde-lata63 kcal / 100 g
- Baked beansnaka-lata, na may baboy at sarsa ng kamatis94 kcal / 100 g
- Puting bean na may sarsa ng kamatis81 kcal / 100 g
- Halo-halong gulayde lata, solid at mga likido36 kcal / 100 g
- Baked beans na may mga sausagenaka-canned sa sarsa ng kamatis107 kcal / 100 g
- Halu-halong gulayde-lata64 kcal / 100 g
- Beans sa chili saucede-lata62 kcal / 100 g
- Sarsa ng kamatis na may gulaynaka-lata, na may mga sibuyas, berdeng sili, at kintsay41 kcal / 100 g
- Caserole ng gulay at legumbrekomersiyal na inihanda80 kcal / 100 g
- Mga gulay at sausagede-lata68 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Ulam na mga legumbre at gulay
Ilang calories ang nasa 100 g ng Ulam na mga legumbre at gulay?
Ang 100 g ng Ulam na mga legumbre at gulay ay may 71 kcal, 3.4 g na protina, 9 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Ulam na mga legumbre at gulay?
Ang 50 g ng Ulam na mga legumbre at gulay ay may 36 kcal, 1.7 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Ulam na mga legumbre at gulay?
Ang 150 g ng Ulam na mga legumbre at gulay ay may 107 kcal, 5.1 g na protina, 14 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Ulam na mga legumbre at gulay?
Ang 200 g ng Ulam na mga legumbre at gulay ay may 142 kcal, 6.8 g na protina, 18 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Ulam na mga legumbre at gulay?
Ang 250 g ng Ulam na mga legumbre at gulay ay may 178 kcal, 8.5 g na protina, 23 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Pinagmulan: NEVO (Netherlands) 5319 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
