Alamin ang laman ng plato mo
Puting beans sa sarsa ng kamatis
Calories at mga nutrisyon
de-lata
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 63 kcal —
- Protina 3.7 g 7%
- Carbohydrate 6 g 2%
- Taba 1.4 g 2%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 6 g 21%
- Asukal 3.6 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3.7 g | 6 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.9 g | 3 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 5.6 g | 9 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 7.4 g | 12 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 9.3 g | 15 g | 3.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Puting patanimay sarsa ng kamatis, de-lata95 kcal / 100 g
- Puting beanspinakuluan113 kcal / 100 g
- Naka-latang white beansnaka-lata105 kcal / 100 g
- Malalaking puting beansde-lata98 kcal / 100 g
- Beans sa chili saucede-lata62 kcal / 100 g
- Baked beansnaka-canned sa sarsa ng kamatis, walang idinagdag na asukal78 kcal / 100 g
- White beansmature seeds, hilaw333 kcal / 100 g
- Baked beans na may mga sausagenaka-canned sa sarsa ng kamatis107 kcal / 100 g
- Ginisang puting beansde lata129 kcal / 100 g
- Ulam na mga legumbre at gulaysa sarsa ng kamatis, de-lata71 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Puting beans sa sarsa ng kamatis
Pwede bang kainin agad ang puting beans sa sarsa ng kamatis?
Karaniwang luto na ang beans sa de-latang produkto, kaya puwede itong kainin agad; mas masarap lang para sa marami kapag pinainit. Sundin ang tagubilin sa pakete kung hindi ito de-lata o nakahanda nang luto.
Paano painitin ang puting beans sa sarsa ng kamatis?
Ilagay sa kaserola at painitin sa mahinang apoy nang mga 5 minuto, haluin paminsan-minsan para hindi dumikit ang sarsa. Kung masyadong malapot, haluan ng kaunting tubig.
Dapat bang banlawan ang beans bago kainin?
Hindi na kailangan kung gusto mong panatilihin ang sarsa ng kamatis. Kung beans lang ang gagamitin mo sa ibang putahe, salain at banlawan nang bahagya para maalis ang karamihan ng sarsa.
Ano ang masarap ipares sa puting beans sa sarsa ng kamatis?
Ihain ito kasama ng kanin, tinapay o pritong itlog para sa mabilis na almusal o hapunan. Puwede rin itong idagdag sa nilagang gulay o sabaw para maging mas malinamnam at mas nakakabusog ang putahe.
Paano itago ang natirang puting beans sa sarsa ng kamatis?
Ilipat ang tira mula sa lata sa malinis at may takip na lalagyan, at ilagay agad sa refrigerator. Kainin sa loob ng 3–4 na araw; huwag iwan sa mesa nang matagal.
Ano ang puwedeng ipalit kung wala akong puting beans sa sarsa ng kamatis?
Gumamit ng luto nang puting beans at pakuluan ito nang mga 10 minuto sa sarsa ng kamatis. Haluin habang kumukulo para mabalot ang beans at lumapot nang kaunti ang sarsa.
Pinagmulan: mvt 06.024 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
