Alamin ang laman ng plato mo

Ulam na manok at gulay na may noodles at cream sauce

Calories at mga nutrisyon

frozen na pagkain

124

calorieskcal bawat 100 g

Protina8.5 g

Carbs9.8 g

Taba5.2 g

Porsiyento ng calories

I-log ang pagkaing ito sa Calori

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Calories 124 kcal —
Protina 8.5 g 17%
Carbohydrate 9.8 g 4%
Taba 5.2 g 7%
Saturated fat 2 g 10%
Hibla 0.9 g 3%
Asukal 1.6 g —
Sodium 379 mg 16%
Cholesterol 39 mg 13%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

Bitamina A 31 µg 3%
Bitamina C 15.7 mg 17%
Bitamina D 0.1 µg 1%
Bitamina E 0.29 mg 2%
Bitamina K 20.7 µg 17%
Thiamin (B1) 0.13 mg 11%
Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
Niacin (B3) 2.3 mg 15%
Bitamina B6 0.11 mg 6%
Folate (B9) 41 µg 10%
Bitamina B12 0.16 µg 7%
Choline 28.6 mg 5%

Mga mineral

Calcium 55 mg 4%
Iron 0.77 mg 4%
Magnesium 19 mg 5%
Phosphorus 114 mg 9%
Potassium 165 mg 4%
Zinc 0.77 mg 7%
Copper 0.07 mg 7%
Selenium 14.2 µg 26%

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	124	8.5 g	9.8 g	5.2 g
1 bahagi	284 g	352	24 g	28 g	15 g
2 bahagi	568 g	704	48 g	56 g	29 g
½ bahagi	142 g	176	12 g	14 g	7.4 g
3 bahagi	852 g	1056	72 g	84 g	44 g
4 bahagi	1136 g	1409	96 g	112 g	59 g
50 g	50 g	62	4.2 g	4.9 g	2.6 g
150 g	150 g	186	13 g	15 g	7.8 g
200 g	200 g	248	17 g	20 g	10 g
250 g	250 g	310	21 g	25 g	13 g

Mga kahawig na pagkain

Mga tanong tungkol sa Ulam na manok at gulay na may noodles at cream sauce

Ilang calories ang nasa 100 g ng Ulam na manok at gulay na may noodles at cream sauce?

Ang 100 g ng Ulam na manok at gulay na may noodles at cream sauce ay may 124 kcal, 8.5 g na protina, 9.8 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (284 g) ng Ulam na manok at gulay na may noodles at cream sauce?

Ang 1 bahagi (284 g) ng Ulam na manok at gulay na may noodles at cream sauce ay may 352 kcal, 24 g na protina, 28 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (568 g) ng Ulam na manok at gulay na may noodles at cream sauce?

Ang 2 bahagi (568 g) ng Ulam na manok at gulay na may noodles at cream sauce ay may 704 kcal, 48 g na protina, 56 g na carbohydrate at 29 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (142 g) ng Ulam na manok at gulay na may noodles at cream sauce?

Ang ½ bahagi (142 g) ng Ulam na manok at gulay na may noodles at cream sauce ay may 176 kcal, 12 g na protina, 14 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (852 g) ng Ulam na manok at gulay na may noodles at cream sauce?

Ang 3 bahagi (852 g) ng Ulam na manok at gulay na may noodles at cream sauce ay may 1056 kcal, 72 g na protina, 84 g na carbohydrate at 44 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1136 g) ng Ulam na manok at gulay na may noodles at cream sauce?

Ang 4 bahagi (1136 g) ng Ulam na manok at gulay na may noodles at cream sauce ay may 1409 kcal, 96 g na protina, 112 g na carbohydrate at 59 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Ulam na manok at gulay na may noodles at cream sauce?

Ang 50 g ng Ulam na manok at gulay na may noodles at cream sauce ay may 62 kcal, 4.2 g na protina, 4.9 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Ulam na manok at gulay na may noodles at cream sauce?

Ang 150 g ng Ulam na manok at gulay na may noodles at cream sauce ay may 186 kcal, 13 g na protina, 15 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.

Pinagmulan: FNDDS (USDA) 28144100 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla