Alamin ang laman ng plato mo
Tuyong dill
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 253 kcal —
- Protina 20 g 40%
- Carbohydrate 42 g 15%
- Taba 4.4 g 6%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 14 g 49%
- Sodium 208 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 293 µg 33%
- Bitamina C 50 mg 56%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
- Niacin (B3) 2.8 mg 18%
- Bitamina B6 1.7 mg 101%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 1784 mg 137%
- Iron 48.8 mg 271%
- Magnesium 451 mg 107%
- Phosphorus 543 mg 43%
- Potassium 3308 mg 70%
- Zinc 3.3 mg 30%
- Copper 0.49 mg 54%
- Manganese 4 mg 172%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 20 g | 42 g | 4.4 g |
| 1 bahagi | 1 g | 3 | 0.2 g | 0.4 g | 0 g |
| 2 bahagi | 2 g | 5 | 0.4 g | 0.8 g | 0.1 g |
| ½ bahagi | 0.5 g | 1 | 0.1 g | 0.2 g | 0 g |
| 3 bahagi | 3 g | 8 | 0.6 g | 1.3 g | 0.1 g |
| 4 bahagi | 4 g | 10 | 0.8 g | 1.7 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 10 g | 21 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 30 g | 63 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 40 g | 84 g | 8.7 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 50 g | 106 g | 11 g |
Mga kahawig na pagkain
- Dillhilaw48 kcal / 100 g
- Sariwang dillsariwa43 kcal / 100 g
- Buto ng dill305 kcal / 100 g
- Dill weed312 kcal / 100 g
- Tuyo spearminttuyo285 kcal / 100 g
- Pinatuyong dahon ng cilantro279 kcal / 100 g
- Tuyong espinaka211 kcal / 100 g
- Tuyong rosemarytuyo331 kcal / 100 g
- Halo ng mga pinatuyong halamang-gamot311 kcal / 100 g
- Tuyo thymetuyo276 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tuyong dill
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tuyong dill?
Ang 100 g ng Tuyong dill ay may 253 kcal, 20 g na protina, 42 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (1 g) ng Tuyong dill?
Ang 1 bahagi (1 g) ng Tuyong dill ay may 3 kcal, 0.2 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (2 g) ng Tuyong dill?
Ang 2 bahagi (2 g) ng Tuyong dill ay may 5 kcal, 0.4 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (0.5 g) ng Tuyong dill?
Ang ½ bahagi (0.5 g) ng Tuyong dill ay may 1 kcal, 0.1 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (3 g) ng Tuyong dill?
Ang 3 bahagi (3 g) ng Tuyong dill ay may 8 kcal, 0.6 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (4 g) ng Tuyong dill?
Ang 4 bahagi (4 g) ng Tuyong dill ay may 10 kcal, 0.8 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tuyong dill?
Ang 50 g ng Tuyong dill ay may 127 kcal, 10 g na protina, 21 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tuyong dill?
Ang 150 g ng Tuyong dill ay may 380 kcal, 30 g na protina, 63 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171322 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla